Статьи с меткой: иммунная система
16 признаков, что с вашей иммунной системой не всё в порядке
Холодные руки и склонность обгорать на солнце могут быть опасными симптомами.
Иммунная система — это совокупность органов, тканей и клеток, которая защищает нас от внешних воздействий, угрожающих здоровью. Благодаря ей у нас есть иммунитет.
Каждый день он спасает нам жизнь: отражает атаки вирусов и бактерий, борется с внутренними воспалениями, помогает уничтожить переродившиеся клетки организма и не допустить развития опухолей.
Укрепители иммунитета. Самые простые продукты, помогающие не болеть
Чтобы укрепить организм в преддверии волны холодов, ешьте здоровую и полезную пищу. Поддержку иммунитету наилучшим образом оказывают самые простые, доступные и недорогие продукты.
Хрен. Его основное действующее вещество – синигрин – эффективно борется с микробами, поэтому хрен часто называют природным антибиотиком. В отличие от лекарств из аптеки, горчичные масла хрена всасываются в кровь уже в тонком кишечнике, что повышает их целебную силу. Чтобы не болеть в холодное время года, специалисты советуют использовать продукт свежим, натирая корень и добавляя полученную стружку в разные блюда. В холодильнике его можно хранить до двенадцати месяцев.
ТОП-5 эфирных масел для иммунной системы
Эфирные масла помогут в межсезонье укрепить вашу иммунную защиту и облегчить первые симптомы простуды или гриппа. Это приятный и «ароматный» способ позаботиться о своем здоровье. Предлагаем «пятерку» лучших ароматических масел для усиления иммунного ответа.
Болеть не любит никто. Но осенью люди необычайно восприимчивы к простудным болезням и вирусам. Если иммунный ответ ослаблен, ему требуется поддержка для природной защиты организма. Предлагаем доступные и приятные методы профилактики простуд и гриппа. Кроме того, вы сможете снять первые симптомы заболевания.
Вирусы используют стратегию приманки, чтобы уклониться от иммунной системы
Ученые из Университета Отаго узнали больше о том, как вирусы действуют и могут уклоняться от иммунной системы, и теперь используют свое открытие, чтобы узнать больше о COVID-19. Исследование опубликовано в научном журнале mBio, издаваемом Американским обществом микробиологии.
Ученые Отаго обнаружили, что вирус использовал стратегию «приманки», чтобы уклониться от иммунной системы. Теперь исследовательская группа использует ту же технику для исследования изменений в клетках, инфицированных SARS-CoV-2, коронавирусом, вызывающим COVID-19.
Иммунная система способствует алкогольной зависимости — исследование
Активация иммунной системы может «увековечить» некоторые вредные последствия алкоголя, например, зависимость. К такому выводу пришли результаты исследования, проведенного международной группой под руководством доктора Сантьяго Канала из Института нейронаук в Аликанте (Испания). Работа опубликована в Science Advances.
Ученые заметили, что алкоголь может увеличивать способность вызывать привыкание, изменяя геометрию мозга, в частности серого вещества.
«Это совершенно новый механизм зависимости», — подчеркивает доктор Сантьяго Каналс в Институте нейронаук в Аликанте.
Медик перечислила лучшие специи с эффектом укрепления иммунитета
Амла, базилик, кардамон входят в число специй, обладающих эффектом укрепления иммунитета. Лучшие пряности, помогающие поддержать здоровье в период пандемии коронавируса, перечислила врач-нутрициолог Екатерина Маркова.
По мнению медика, одной из самых полезных специй является имбирь.
«Он пявляется универсальным средством для профилактики и лечения простуды, улучшения кровообращения, восстановления работы желудочно-кишечного тракта», — перечислила его оздоровительные свойства врач.
10 лучших продуктов для укрепления иммунитета
Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета.
Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет. А если вы все-таки заболели, употребление натурального йогурта или кефира поможет сократить время болезни на 2-3 дня.
Ученые выяснили, как иммунная система реагирует на коронавирус
Человеческая иммунная система реагирует не только на белок шипа коронавируса (спайковый белок), на котором сегодня сосредоточены исследователи. Это актуально для тестов и потенциальных вакцин.
Исследовательские группы из Ruhr-Universit?t Bochum (RUB) и Университетской клиники Эссена определили части коронавируса SARS-Cov-2, на которые реагирует иммунная система человека: в дополнение к белку шипа, который был в центре внимания до сих пор, два другие белка также могут вызывать сильный иммунный ответ.
4 естественных усилителя иммунной системы
Иммунная система — первая линия защиты организма от инфекции. Она выявляет болезнетворные патогены и борется с ними. Однако неправильное питание и нездоровый образа жизни могут нарушить жизненно важные иммунные функции и сделать организм подверженным болезням. К счастью, хороший способ укрепить защитные силы организма — регулярно употреблять «суперпродукты», повышающие иммунитет.
Эхинацея
Эхинацея — лекарственное растение, которое широко используется для лечения воспаления и ускорения заживления.
Как устроена иммунная система и как ее укрепить
Иммунная система — комплекс биологических процессов и структур, обеспечивающий защиту организма от инфекций, токсичных веществ и раковых клеток. Эффективный иммунитет сформировался в результате миллионов лет эволюции, поэтому повлиять на его работу не так уж и просто. Но все-таки можно, особенно — в худшую сторону.
Нельзя просто взять и «улучшить» иммунитет, съев какую-нибудь «волшебную» таблетку. Справедливо и обратное — нельзя «подорвать» защитную систему организма, оказавшись на улице в мороз. Зато можно легко нарушить иммунитет, если постоянно употреблять нездоровую еду, испытывать дефицит сна и хронический стресс.
