Статьи с меткой: иммунная система

Медик перечислила лучшие специи с эффектом укрепления иммунитета

Медик перечислила лучшие специи с эффектом укрепления иммунитета

Амла, базилик, кардамон входят в число специй, обладающих эффектом укрепления иммунитета. Лучшие пряности, помогающие поддержать здоровье в период пандемии коронавируса, перечислила врач-нутрициолог Екатерина Маркова.

По мнению медика, одной из самых полезных специй является имбирь.

«Он пявляется универсальным средством для профилактики и лечения простуды, улучшения кровообращения, восстановления работы желудочно-кишечного тракта», — перечислила его оздоровительные свойства врач.

10 лучших продуктов для укрепления иммунитета

10 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета.

Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет. А если вы все-таки заболели, употребление натурального йогурта или кефира поможет сократить время болезни на 2-3 дня.

Ученые выяснили, как иммунная система реагирует на коронавирус

Ученые выяснили, как иммунная система реагирует на коронавирус

Человеческая иммунная система реагирует не только на белок шипа коронавируса (спайковый белок), на котором сегодня сосредоточены исследователи. Это актуально для тестов и потенциальных вакцин.

Исследовательские группы из Ruhr-Universit?t Bochum (RUB) и Университетской клиники Эссена определили части коронавируса SARS-Cov-2, на которые реагирует иммунная система человека: в дополнение к белку шипа, который был в центре внимания до сих пор, два другие белка также могут вызывать сильный иммунный ответ.

4 естественных усилителя иммунной системы

4 естественных усилителя иммунной системы

Иммунная система — первая линия защиты организма от инфекции. Она выявляет болезнетворные патогены и борется с ними. Однако неправильное питание и нездоровый образа жизни могут нарушить жизненно важные иммунные функции и сделать организм подверженным болезням. К счастью, хороший способ укрепить защитные силы организма — регулярно употреблять «суперпродукты», повышающие иммунитет.

Эхинацея

Эхинацея — лекарственное растение, которое широко используется для лечения воспаления и ускорения заживления.

Как устроена иммунная система и как ее укрепить

Как устроена иммунная система и как ее укрепить

Иммунная система — комплекс биологических процессов и структур, обеспечивающий защиту организма от инфекций, токсичных веществ и раковых клеток. Эффективный иммунитет сформировался в результате миллионов лет эволюции, поэтому повлиять на его работу не так уж и просто. Но все-таки можно, особенно — в худшую сторону.

Нельзя просто взять и «улучшить» иммунитет, съев какую-нибудь «волшебную» таблетку. Справедливо и обратное — нельзя «подорвать» защитную систему организма, оказавшись на улице в мороз. Зато можно легко нарушить иммунитет, если постоянно употреблять нездоровую еду, испытывать дефицит сна и хронический стресс.

Объяснен механизм защиты плода от иммунной системы матери

Объяснен механизм защиты плода от иммунной системы матери

Ученые из Нью-Йоркского университета установили молекулярный механизм, защищающий плод от атаки иммунной системы матери, сообщает New Scientist. Результаты работы, выполненной группой ученых под руководством Адриана Эрлебачера (Adrian Erlebacher), опубликованы в журнале Science.

Клетки плода, попадающие в кровоток матери, обычно определяются как чужеродные и уничтожаются иммунной системой. При этом плацента и развивающийся плод не вызывают такой реакции иммунитета и не отторгаются материнским организмом. До сих пор не было известно, почему иммунная система не атакует эмбрион, который является для нее антигеном.

Иммунная система требует защиты: лучшие рекомендации по питанию

Иммунная система требует защиты: лучшие рекомендации по питанию

Чтобы укрепить свою иммунную систему, нам нужно черпать силы из того, что мы едим. Ни один воспеты историками знаменитый полководец не организовал оборону лучше, чем иммунная система нашего организма. Ее вездесущие бойцы круглосуточно готовы сразиться с агрессорами. Состояние иммунной системы во многом зависит от питания. Если снабжать организм всем необходимым, он будет исправно нести свою службу, отражая атаки врагов.

Одиночество подрывает иммунную систему

Одиночество подрывает иммунную систему

Хотя предыдущие исследования уже демонстрировали негативное влияние одиночества на здоровье, ученые не перестают удивлять нас новыми фактами. Сотрудники психологического факультета Чикагского университета (США) на днях заявили, что одиночество нарушает функции иммунной системы человека и делает его восприимчивым к инфекционным заболеваниям. Об этом сообщает американский журнал Proceedings of the National Academy of Sciences. Совместный проект, организованный чикагскими учеными вместе с коллегами из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе и Университета Калифорнии в Дэвисе, возглавлял знаменитый профессор психологии Джон Кациоппо (John Cacioppo).

Иммуностимуляторы для укрепления иммунитета

Иммуностимуляторы для укрепления иммунитета

В осенне-зимний период, минуя кабинет врача, люди стремятся в аптеку и приобретают любые имеющиеся в ней средства, для укрепления иммунитета и даже не задумываются о том, к чему может привезти их бесконтрольный прием.

Дело в том, что многие из нас думают что иммунитет – это единая система организма, которая однородная по своей сути. На самом же деле это совершенно разные механизмы, которые объединились в силу общности выполняемой функции в борьбе с различными инфекционными возбудителями

Как правильно повысить иммунитет

Как правильно повысить иммунитет

Если в последнее время вы постоянно ощущаете недомогание. Если на рабочем месте у вас снижается работоспособность и вы очень быстро устаете, если на вас навалилась хроническая усталость, которая не отпускает вас ни в будни, ни в праздники, то, скорее всего, это ваш иммунитет дал сбой.

К характерным для этого состояния симптомам можно добавить еще и повышенную сонливость или же, напротив, бессонницу и ломоту в суставах. Кстати, и головная боль, не проходящая на протяжении нескольких дней, — это тоже недоработка вашего иммунитета