-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Статьи с меткой: повысить иммунитет
7 лечебных напитков для повышения иммунитета
Предлагаемые напитки помогут поддержать защитные силы организма.
Фруктовый напиток из яблок, груш и слив
3 яблока, 2 груши, 300 г слив, 2 стакана воды, 1 лимон, мед по вкусу, лед.
Воду вместе с лимонной коркой довести до кипения, затем охладить. Яблоки и груши натереть на мелкой терке и полить лимонным соком или растворенной лимонной кислотой, чтобы не потемнели. Добавить пюре, приготовленное из хорошо поспевших слив, протертых через сито. Фруктовое пюре хорошо размешать, подсластить и смешать с охлажденной водой.
Натуральные средства для повышения иммунитета зимой
Медики предупреждают: для того чтобы болезни обошли стороной, необходимо постоянно поддерживать свой иммунитет «в тонусе».
Народные средства повышения иммунитета эффективны и доступны каждому.
Вот некоторые рецепты:
*300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ.
Как правильно повысить иммунитет
Если в последнее время вы постоянно ощущаете недомогание. Если на рабочем месте у вас снижается работоспособность и вы очень быстро устаете, если на вас навалилась хроническая усталость, которая не отпускает вас ни в будни, ни в праздники, то, скорее всего, это ваш иммунитет дал сбой.
К характерным для этого состояния симптомам можно добавить еще и повышенную сонливость или же, напротив, бессонницу и ломоту в суставах. Кстати, и головная боль, не проходящая на протяжении нескольких дней, — это тоже недоработка вашего иммунитета