Летом, особенно когда на это время выпадет отпуск, самое время заняться своим здоровьем, поддержать иммунную систему и позаботиться о том, чтобы предстоящей зимой меньше болеть простудами.
В теплое время года мы гораздо реже болеем простудами, и дело не в том, что коварные вирусы полностью исчезают. Их становится меньше, но полностью контакты с ними не исключены. Но летом наша иммунная система работает активнее хотя бы потому, что мы получаем с пищей гораздо больше необходимых витаминов и микроэлементов.