Статьи с меткой: укрепить иммунитет

Акулы помогут человечеству укрепить иммунитет

Акулы помогут человечеству укрепить иммунитет

Вполне возможно, что ключ к нашему иммунитету находится в организме акул. Их иммунная система во много раз более эффективна, чем наша, и это может привести к созданию новых лекарств.

Акулы обладают устрашающей репутацией, хотя нападают на людей не более 10-12 раз в году. Но эти удивительные создания могут спасти в тысячи раз больше человеческих жизней. За 400 миллионов лет эволюции их иммунная система превратилась в очень тонко настроенную линию защиты, гораздо более мощную, чем у человека. Иммунитет акулы способен выявлять практически любой опасный вирус или опухоль.

Лучший напиток для укрепления иммунитета

Лучший напиток для укрепления иммунитета

Вода с имбирем, лимоном и медом является лучшим напитком для укрепления иммунитета.

По словам эксперта, вода сама по себе способна поддерживать сопротивляемость организма к вирусам. Она его очищает, стимулирует моторику кишечника и тем самым укрепляет иммунитет. Но если добавить в воду имбирь, лимон и мед, то защита станет еще эффективнее, говорит Королева.

Что есть осенью: продукты для укрепления иммунной системы

Что есть осенью: продукты для укрепления иммунной системы

Некоторые продукты действуют как эффективные натуральные иммуностимуляторы, их польза для организма осенью может быть особенной – мы получим сильную защиту от инфекций естественным путем.

«МедикФорум» выяснил, какие продукты связываются с укреплением иммунной системы врачами из разных стран.

Куриный бульон. Куриный суп содержит белки, которые уменьшают воспаление в носу и горле. Он поставляет организму цинк, который укрепляет иммунную систему. Что важно: чтобы сохранить активные ингредиенты, курица в бульоне должна нагреваться постепенно и кипеть на медленном огне.

Пожилым россиянам посоветовали неожиданный продукт для укрепления иммунитета

Пожилым россиянам посоветовали неожиданный продукт для укрепления иммунитета

Стареющий организм становится слабее, слабеет и иммунная система, то может провоцировать массу болячек, сокращающих жизнь. Так что, рацион пожилого человека должен быть максимально сбалансирован с учетом его возраста. Между тем, известный врач-диетолог Елена Соломатина предлагает пожилым гражданам включить в свое меню еще один, достаточно неожиданный продукт. Речь идет о сливе, которая среди фруктов и ягод по популярности стоит далеко не на первом месте.

Эксперт дал советы по укреплению иммунитета

Эксперт дал советы по укреплению иммунитета

Иммунная защита организма имеет как физическую, так и психологическую составляющие. Известно, что иммунитет можно повысить благодаря определенным продуктам питания, которые содержат нужные вещества, а также упражнениями и закаливанием. О том, как правильно «взбодрить» свой организм в преддверии холодов, в интервью журналистам Pravda.Ru рассказала писатель Мария Николаевна.

По мнению Николаевой, при укреплении иммунитета крайне важно помнить: «что нас не убивает, то делает нас сильнее».

Как укрепить иммунитет с помощью бани и кедровой бочки

Как укрепить иммунитет с помощью бани и кедровой бочки

Не зря русская пословица гласит: «Здоровая душа в здоровом теле». Хорошее самочувствие порой помогает свернуть горы. И поддерживать его помогают не только аптечные препараты, но и народные методы — к примеру, баня и кедровая бочка. К примеру, во времена правления князя Владимира баня была основным способом профилактики инфекционных заболеваний. А англичане во времена крестовых походов даже учредили специальный орден бани. Им удостаивали тех рыцарей, кто в условиях тяжелых эпидемий налаживал устройство бани.

Названы 5 «суперпродуктов» для укрепления иммунной системы

Названы 5 «суперпродуктов» для укрепления иммунной системы

Употребление этих «суперпродуктов» способствует укреплению иммунной системы, стимулирует организм к выздоровлению в случае недомогания, инфекции.

Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, клементины и мандарины – все это вкусные натуральные продукты, эффективно поддерживающие активность иммунной системы. Цитрусовые содержат большое количество витамина С, увеличивающего количество белых кровяных телец, помогающих организму бороться с инфекциями и болезнями.

Диетолог Петуккола назвала пять утренних привычек, укрепляющих иммунитет

Диетолог Петуккола назвала пять утренних привычек, укрепляющих иммунитет

Все советы эксперт испытала на себе и удостоверилась, что они работают: заряжают энергией, помогают в работе и позволяют скорректировать тревожность и депрессию.

Утро любят только жаворонки — и птицы, и люди с особенным биоритмом. Всем остальным ранний подъем кажется чем-то противоестественным. Но именно утром наш организм настраивается и получает энергию на целый день. Поэтому так важно начать утро правильно.

4 типа продуктов способны укреплять иммунитет и продлевать жизнь на годы

4 типа продуктов способны укреплять иммунитет и продлевать жизнь на годы

Для надлежащего функционирования иммунной системе организма необходимы витамины, здоровые жиры и другие питательные вещества – все это ей могут предоставить определенные продукты.

Существует минимум четыре типа продуктов, употребление которых улучшает способность организма бороться с болезнями за счет укрепления иммунитета – «побочным эффектом» этого становится более существенная продолжительность жизни.

Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет

Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет

Люди с крепким иммунитетом болеют реже и переносят инфекции легче, чем те, у кого он ослаблен. От чего зависят защитные силы организма и как можно их нарастить? Мы разбирались в этом вместе с экспертами.

Два вида иммунитета

Начнем сразу с хорошего: укрепить наш иммунитет можно. Но чтобы это сделать, нужно разобраться: от чего именно зависит способность организма сопротивляться болезнетворным влияниям?