-
Последние статьи
-
Врач Учаева: заражение гепатитом А может не давать никаких симптомов
-
Вирусолог о дыхании над горячей картошкой при ОРВИ: главное верить
-
6 детских инфекций, от которых взрослый может умереть или стать калекой
-
Ухо, горло, живот: 3 опасных типа инфекций, которыми можно легко заразиться летом
-
Грипп и сексуальное долголетие взаимосвязаны?
-
Статьи с меткой: укрепить иммунитет
Пожилым россиянам посоветовали неожиданный продукт для укрепления иммунитета
Стареющий организм становится слабее, слабеет и иммунная система, то может провоцировать массу болячек, сокращающих жизнь. Так что, рацион пожилого человека должен быть максимально сбалансирован с учетом его возраста. Между тем, известный врач-диетолог Елена Соломатина предлагает пожилым гражданам включить в свое меню еще один, достаточно неожиданный продукт. Речь идет о сливе, которая среди фруктов и ягод по популярности стоит далеко не на первом месте.
Эксперт дал советы по укреплению иммунитета
Иммунная защита организма имеет как физическую, так и психологическую составляющие. Известно, что иммунитет можно повысить благодаря определенным продуктам питания, которые содержат нужные вещества, а также упражнениями и закаливанием. О том, как правильно «взбодрить» свой организм в преддверии холодов, в интервью журналистам Pravda.Ru рассказала писатель Мария Николаевна.
По мнению Николаевой, при укреплении иммунитета крайне важно помнить: «что нас не убивает, то делает нас сильнее».
Как укрепить иммунитет с помощью бани и кедровой бочки
Не зря русская пословица гласит: «Здоровая душа в здоровом теле». Хорошее самочувствие порой помогает свернуть горы. И поддерживать его помогают не только аптечные препараты, но и народные методы — к примеру, баня и кедровая бочка. К примеру, во времена правления князя Владимира баня была основным способом профилактики инфекционных заболеваний. А англичане во времена крестовых походов даже учредили специальный орден бани. Им удостаивали тех рыцарей, кто в условиях тяжелых эпидемий налаживал устройство бани.
Названы 5 «суперпродуктов» для укрепления иммунной системы
Употребление этих «суперпродуктов» способствует укреплению иммунной системы, стимулирует организм к выздоровлению в случае недомогания, инфекции.
Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, клементины и мандарины – все это вкусные натуральные продукты, эффективно поддерживающие активность иммунной системы. Цитрусовые содержат большое количество витамина С, увеличивающего количество белых кровяных телец, помогающих организму бороться с инфекциями и болезнями.
Диетолог Петуккола назвала пять утренних привычек, укрепляющих иммунитет
Все советы эксперт испытала на себе и удостоверилась, что они работают: заряжают энергией, помогают в работе и позволяют скорректировать тревожность и депрессию.
Утро любят только жаворонки — и птицы, и люди с особенным биоритмом. Всем остальным ранний подъем кажется чем-то противоестественным. Но именно утром наш организм настраивается и получает энергию на целый день. Поэтому так важно начать утро правильно.
4 типа продуктов способны укреплять иммунитет и продлевать жизнь на годы
Для надлежащего функционирования иммунной системе организма необходимы витамины, здоровые жиры и другие питательные вещества – все это ей могут предоставить определенные продукты.
Существует минимум четыре типа продуктов, употребление которых улучшает способность организма бороться с болезнями за счет укрепления иммунитета – «побочным эффектом» этого становится более существенная продолжительность жизни.
Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет
Люди с крепким иммунитетом болеют реже и переносят инфекции легче, чем те, у кого он ослаблен. От чего зависят защитные силы организма и как можно их нарастить? Мы разбирались в этом вместе с экспертами.
Два вида иммунитета
Начнем сразу с хорошего: укрепить наш иммунитет можно. Но чтобы это сделать, нужно разобраться: от чего именно зависит способность организма сопротивляться болезнетворным влияниям?
Диета с высоким содержанием пищевых волокон укрепляет иммунитет
Исследования связали диету с высоким содержанием пищевых волокон со снижением резистентности к антибиотикам. Эта способность бактерий представляет огромную угрозу для здоровья человечества в ближайшие десятилетия.
По данным Всемирной организации здравоохранения, резистентные к антибиотикам бактерии к 2050 году будут уносить на нашей планете гораздо больше жизней, чем все войны и террористические акты. Человечество бесконтрольно использует антибиотики, что приводит к тому, что у бактерий вырабатывается к ним резистентность, и прежде хорошо излечимые заболевания вроде гонореи или туберкулёза начинают убивать пациентов без всякой возможности их победить.
Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет
Люди с крепким иммунитетом болеют реже и переносят инфекции легче, чем те, у кого он ослаблен. От чего зависят защитные силы организма и как можно их нарастить? Мы разбирались в этом вместе с экспертами.
Два вида иммунитета
Начнем сразу с хорошего: укрепить наш иммунитет можно. Но чтобы это сделать, нужно разобраться: от чего именно зависит способность организма сопротивляться болезнетворным влияниям?
Лечит и не калечит: обнаружен паразит, укрепляющий иммунитет человека
Группа ученых из сингапурской Медицинской школы Юн Лу Линь открыли необычное свойство паразита Blastocystis subtype. Организм, живущий в желудочно-кишечном тракте человека, оказался полезным для человеческого здоровья и иммунитета.
В рамках многочисленных экспериментов, специалисты выяснили, что паразит стабилизирует бактериальную экосистему в кишечнике лабораторных моделей и способствует более быстрому выздоровлению от воспаления.