-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Статьи с меткой: зима
Как не набрать лишние килограммы за зиму?
Вопрос о том, как не набрать лишний вес зимой тревожит многих женщин и девушек. И, правда, за три месяца «спячки» можно существенно прибавить в весе. Существует несколько способов, как сохранить красивую фигуру на протяжении холодного времени года. Пейте воду. Для нормального развития здоровому организму нужна чистая вода, в расчете 0,35 мл на 1 кг веса.
Здоровые и красивые волосы в зимние холода
В центральной России зима длится полгода, и подцепить простуду ничего не стоит. Поэтому в холода нужно обязательно надевать головной убор. При этом здоровье волос может ухудшиться, ведь им под шапкой не хватает кислорода, они становятся ломкими и начинают выпадать. Да и о причёске только остаётся мечтать. Но не нужно отказываться от ношения головного убора. Сохранить волосы красивыми и здоровыми вполне возможно даже зимой.
Термобелье — идеальное решение в борьбе с простудой
Наступило прохладное время года. Но это ж не повод сидеть дома и не выходить на прогулку с ребенком. Только вот есть одна проблема, с которой сталкиваются многие мамы. Это как правильно утеплить ребенка, чтобы он не замерз, но чтобы и не вспотел. Ведь и переохлаждение и перегрев могут вызвать простуду. В данной ситуации можно воспользоваться «бабушкиным» проверенным способом: одеть малыша необходимо также как и себя. Но так как мама не стоит на месте, а двигается с коляской, а малыш все время лежит в люльке, то ему необходимо добавить еще один слой одежды.
Причины снижения иммунитета
Иммунная система организма – очень сложный механизм, в состав которого входят многие органы – лимфоузлы, костный мозг, селезенка, вилочковая железа. Иммунная система молниеносно реагирует на внешние и внутренние изменения. Однако, она тоже подвержена ослаблению, которое вызывают такие факторы, как неправильное питание, плохие экологические условия, хроническая усталость и высокая утомляемость, стрессы, вирусы, прием лекарственных препаратов, авитаминоз.