По словам врача-терапевта, профессора Екатерины Кривцовой, заболевшие гриппом люди не должны поститься – ни во время болезни, ни в период восстановления.

Профессор Кривцова посоветовала в интервью воздерживаться от постного питания во время гриппа и сразу после – до тех пор, пока врачи не констатируют полное выздоровление. Терапевт подчеркнула: весь период заболевания, а также излечения питание должно поддерживать организм. В рационе заболевших гриппом не должно быть жестких ограничений.

«Осенне-весенний сезон – это всегда понижение клеточного иммунитета и соответственно повышение массовости заболеваниями вирусными инфекциями: ОРВИ, гриппом, коронавирусом… В остром состоянии не надо придерживаться жестких догм», — поделилась медик.

Терапевт Кривцова дала понять, что постная пища может негативно влиять на выздоровление при гриппе, поскольку во время болезни в период болезни телу необходим белок. Одним из самых полезных в такой период врач считает куриный бульон.

Кроме того, при заболевании организм следует обеспечить сложными или длинными углеводами, клетчаткой. Их источниками являются фрукты, овощи, цельное зерно, орехи.

Говоря о вредных при гриппе продуктах, профессор Кривцова заметила, что таковыми могут быть острые, кислые или сладкие закуски, еда с большим количеством специй.