Врач назвала способы быстро вылечить больное горло
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, какие способы помогут быстро вылечить горло.
Специалист пояснила, что при боли в горле помогает щадящая диета, схожая с питанием при гастрите: пища должна быть теплой, мягкой по консистенции, без острых специй и уксуса, чтобы не раздражать слизистую. Она также рекомендовала упражнение «львиная гримаса», которое улучшает кровоснабжение и облегчает течение простуды.
Кроме того, врач подчеркнула важность голосового режима: чем меньше напрягаются связки и чем больше удается молчать, тем быстрее проходит болезнь.
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавить комментарий