Вот и наступили летние денечки, когда совершенно лень работать или делать что-то по дому. Хочется поплавать в холодной речке или море, или хотя бы облиться водой из бочки с огорода, а после этого улечься на коврик и загорать…

Но вот после нескольких часов на солнце возникают боли на плечах, лицо жжет, и невозможно шевелиться. Все ясно. Обгорели. Как вылечить солнечный ожог? Ответ на этот вопрос можно найти на сайте biored.ru.

Как же защитить свою кожу от ожогов? Ведь они не только причиняют дискомфорт, но и могут привести к заболеваниям кожи и образованию рака.

Основными симптомами солнечного ожога покраснение кожи и высыпание, шелушение, зуд, болезненность кожи, и даже температура и озноб. Чтобы избежать этого, не стоит выходить на пляж, да и вообще появляться на солнце в период его высокой активности. Также, прежде чем выйти на улицу, необходимо воспользоваться солнцезащитными кремами и надеть кепку или панамку, а еще лучше шляпу с широкими полами, которые защитят от солнечного удара голову, а от ожогов спасут плечи, шею и лицо. Уровень солнечной защиты в средстве желателен не менее 30. На улице стоит держаться в тени. После водных процедур надо сразу обтереться полотенцем, потому что влажность притягивает лучи солнца.

Если вдруг возникла экстренная ситуация, поломка машины или автобуса, например, и средств, защищающих от солнца с собой нет, необходимо использовать зонтик, а машину или автобус держать открытыми, при этом окошки, находящиеся на солнечной стороне, завесить специальной шторкой или любой светлой плотной тканью.

Что же делать, если средства защиты не помогли и ожог все-таки получен?

Ожоги можно намазать кефиром, сывороткой или кашей из свежих огурцов или картофеля. Нельзя использовать спирт. Лучше от него не станет и возможно получение еще одного ожога. Тело можно обернуть в простыню, предварительно вымочив ее в отваре мяты или ромашки, которая является отличным антисептиком. При обезвоживании нужно часто пить воду или отвары трав. Что касается питания, то нужно кушать побольше свежих фруктов и овощей. При ожогах нужно использовать косметические средства с содержанием сока алоэ.

На место ожога нельзя наносить жирные препараты, и препараты, содержащие спирт. Во время принятия душа нельзя тереть мочалкой, мыть гелями для душа и мылом.

Несмотря на риск получить солнечного ожога и теплового удара, нельзя совсем забывать про улицу и сидеть дома. Ведь средства от ожогов уберегут кожу от этих неприятных случаев.

Автор: Марк Капранов