Статьи с меткой: советы

Врачи поделились советами для укрепления иммунитета

Врачи поделились советами для укрепления иммунитета

Эти рекомендации помогут сохранить здоровье.

Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете.

Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, которые помогут вам оставаться здоровыми даже в период эпидемии.

Терапевты подсказали, что делать при первых признаках гриппа

Терапевты подсказали, что делать при первых признаках гриппа

Соблюдая рекомендации медиков, можно намного быстрее вылечиться.

Большая часть советов от терапевтов по поводу того, как лечить грипп при появлении характерных симптомов, известна многим, но почему-то больные не прислушиваются к ним, что в итоге приводит к осложнениям и увеличению срока «больничного».

Что делать, если грипп атаковал?

20 советов, как ни разу не заболеть этой зимой

20 советов, как ни разу не заболеть этой зимой

Зима все ближе. Скоро вагоны метро, студенческие аудитории и офисы наполнятся привычным кашляньем и чиханием, а боль в горле и насморк станут привычными спутниками. Но не все так плохо!

Британские специалисты составили руководство по «выживанию» в зимних условиях, которое включает 20 простых хитростей, позволяющих пережить холодный период без проблем со здоровьем.

Диетолог советует этот низкокалорийный продукт для укрепления иммунитета

Диетолог советует этот низкокалорийный продукт для укрепления иммунитета

Защищают от старения и способствуют похудению.

Распространенный миф, что грибы — это только клетчатка и растительный белок.

Грибы ценные для иммунной системы. Особенно — для тех, кто страдает на различные виды аллергий.

Да, это не хорошо, когда иммунная система реагирует на пыльцу или пыль.

Как быстро вылечить простуду – советы

Как быстро вылечить простуду – советы

На сегодняшний момент частые простуды могут вывести из колеи повседневных обязанностей. Ведь ни для кого не секрет, что работодатель не приходит в восторг от больничных листов, коллеги бояться подхватить вирус, а сам больной просто валится с ног, и именно в таких случаях нужно знать, как быстро вылечиться и не заразить остальных.

Современный рынок предлагает нашему вниманию множество препаратов от тех или иных недугов, но у всех их есть побочные эффекты и они не всегда эффективны.

Как максимально снизить риск заражения гриппом дома: правила и советы

Как максимально снизить риск заражения гриппом дома: правила и советы

Как уберечь себя и своих домочадцев от гриппа дома.

В Украине объявлена эпидемия гриппа. Для этого нужно было, чтобы переболели этой инфекцией десятки тысяч людей, и смертность превысила восемь десятков человек.

Всем известно, что в этот период стоит избегать скопления людей, носить марлевую повязку, смазывать нос оксолиновой мазью. Но профилактика гриппа не должна ограничиваться только общественными местами – опасность может подстерегать нас дома.

Как скрыть признаки старения? Советы косметологов

Как скрыть признаки старения? Советы косметологов

Менопауза — еще одна причина возникновения резких перемен настроения и всевозможных проблем с внешностью. Низкий уровень эстрогена замедляет процессы, происходящие в коже. Приливы крови вызывают потоотделение, а из-за бессонницы по ночам возникают темные круги под глазами. Кожа становится сухой и начинает шелушиться. У некоторых женщин на лице появляется растительность, и все это происходит из- за увеличившегося количества мужских гормонов. Бросает то в жар, то в холод, появляется тревожность, раздражительность

Как уберечься от простуды осенью?

Как уберечься от простуды осенью?

Осень – пора дождей, низких температур и ветра. Как бы хотелось отсидеться осенью дома, попивая чай с малиновым вареньем и читая любимую книгу, но, к сожалению, если вы работаете или учитесь, это невозможно.

А это значит, что вы будете попадать под дождь, мерзнуть, ощущать порывы ветра. Как не заболеть при всем этом?

Как уберечь организм от простуды

Как уберечь организм от простуды

В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье.

Врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сезон простудных инфекций важно придерживаться полноценного поливитаминного питания. Специалист считает полезным пройти обследование, которое бы показало, каких микроэлементов не хватает организму, и скорректировать в питание в соответствии с этими данными.

Практические советы в борьбе с ОРВИ

Практические советы в борьбе с ОРВИ

Еще, казалось бы, совсем недавно ты наслаждался летом, проводил время возле водоемов, пил освежающие ледяные напитки. И вот совершенно нежданно ворвалась осень со шлейфом всех сезонных неприятностей. Одна из спутниц осени – острая респираторная вирусная инфекция. Оказаться в зоне риска очень легко, особенно, когда она приобретает эпидемический характер.

Что представляет собой ОРВИ?