Каждый месяц ногти на руках отрастают приблизительно на пять миллиметров. Это быстрее почти в два раза, чем растут ногти на ногах. С возрастом рост ногтей становится медленнее.

Периодически ногти теряют свою силу, становясь более слабыми и ломкими. От этого они начинают обламываться, крошиться и слоиться. Смотрятся такие ногти не очень красиво. Речь пойдет о том, как сделать тонкие и слабые ногти более крепкими.

Бытует мнение, что употребление кальция в большом количестве способствует укреплению ногтей. Но это ошибочное мнение. Плохое состояние ногтей может быть обусловлено следующими факторами.

— Нехватка в организме белков и витаминов приводит к ослабленности ногтей.. Ретинол и витамин А в недостаточном количестве вызывают замедление роста ногтевой пластины, а нехватка витамина В способствует образованию на ногтях бороздок.
— В результате нехватки белка, аскорбиновой и фолиевой кислот, а так же витамина С появляются заусеницы.
— На нездоровый вид ногтей влияет наличие железа в организме.
— Прием некоторых лекарств в период межсезонья может спровоцировать ослабленность ногтей.

Следовательно для того, чтобы ногти росли здоровыми, нужно отрегулировать питание таким образом, чтобы в меню присутствовали все нужные для здоровья и красоты ногтей микроэлементы и витамины.

Но кроме правильного рациона нужен и должный уход за ногтями. Маникюр должен делать только профессиональный мастер, так как если он сделан недолжным образом, то это может способствовать тому, что отрастающий ноготь будет неровным и начнет расслаиваться. А мастер маникюра, закончивший курсы дизайна ногтей нанесет на ногти еще и уникальный рисунок.

Для сохранения маникюра и защиты ногтей от различных внешних факторов: перепад температур, вода, земля, грязь, химические моющие средства, работать рекомендуется в перчатках.

В сумочке женщины всегда должна находиться пилочка для ногтей и маленькие маникюрные ножнички. Они могут понадобиться, если вы поломаете ноготь.

Ногти и ногтевое ложе всегда рекомендуется питать защитным кремом для ухода за ногтями и руками. От него ногти становятся крепче.

Постоянно пользуйтесь для покрытия ногтей лаком-укрепителем. Тогда ногти не будут слоиться и станут толще.

Автор: Марк Капранов