Статьи с меткой: питание

Назван самый полезный продукт при ОРВИ

Назван самый полезный продукт при ОРВИ

Существует множество домашних средств для лечения простуды и гриппа, но не все из них безопасны и эффективны, считает врач-терапевт компании «Инвитро» Иван Ромасов.

«Алкоголь сразу можно отнести к запрещенным веществам, так как его употребление во время простуды может усилить опьянение и привести к негативным последствиям», — сказал доктор.

Пневмония: как распознать на ранних стадиях и помочь себе в выздоровлении

Пневмония: как распознать на ранних стадиях и помочь себе в выздоровлении

Пневмония или воспаление легких – опасное заболевание органов дыхания. Зачастую оно развивается как осложнение после перенесенной вирусной или бактериальной инфекции. В домашних условиях невозможно правильно провести диагностику, поэтому врачи советуют знать основные симптомы и признаки, своевременно обращаться за помощью.

Несмотря на современные препараты и методы лечения, пневмония опасна для жизни, может стать причиной гибели пациента. В группе риска – люди с ослабленным иммунитетом, дети и пожилые больные с хроническими патологиями, гипертонией, пороками сердца. Распознав воспаление на ранней стадии, можно быстро остановить болезнь, помочь себе в выздоровлении.

Что съесть при простуде, чтобы быстрее встать на ноги

Что съесть при простуде, чтобы быстрее встать на ноги

Все знают: если заболел, надо лежать в кроватке и набираться сил. А поможет в этом правильная еда, которая восстановит баланс сил в организме и избавит от токсинов и остатков вируса. Об этом рассказал врач общей практики, руководитель терапевтической клиники «Европейского медицинского центра» Владимир Сибирский. По его словам, больным надо питаться почаще, но понемногу и легкоусвояемой едой.

По словам Сибирского, во время борьбы с вирусом организм копит токсины и работает на износ. А значит, надо поддержать его полезной (а ещё и вкусной!) едой. Ну и пить побольше, разумеется. Иначе всякий мусор не вывести.

Как правильно питаться, чтобы укрепить иммунитет

Как правильно питаться, чтобы укрепить иммунитет

Эти правила помогут усилить защитные функции организма.

Режим питания часто идёт вразрез с нашим социальным ритмом. Многие постоянно пропускают обед и ужинают в разное время. Неправильные пищевые привычки ослабляют организм. Тем не менее каждый может научиться несложным правилам сочетания продуктов и составить для себя здоровое меню.

Врач-диетолог Макиша назвала пять продуктов, которые «поднимут иммунитет»

Врач-диетолог Макиша назвала пять продуктов, которые «поднимут иммунитет»

По мнению врача-диетолога Марины Макиша, для укрепления здоровья полезно употреблять в пищу морскую капусту.

Поедание морской капусты обеспечивает организм йодом. Чтобы обеспечить себя его правильной нужной дозой, достаточно съесть 50 граммов продукта, сообщила медик в интервью.

«Йод очень важен для профилактики заболеваний щитовидной железы и в том числе для поддержания активного обмена веществ», — уточнила Макиша.

Как быстро сбросить лишние килограммы: 7 простых правил

Как быстро сбросить лишние килограммы: 7 простых правил

Холодное время года обычно сопровождается обильными застольями, малоподвижным образом жизни, походами в гости и не диетической пищей. В результате к началу сезона открытых сарафанов и походов на пляж появляются лишние килограммы, от которых хочется побыстрее избавиться. Что же сделать, чтобы как можно скорее вернуться в форму?

Доктор Гинзбург перечислил вредные при простуде продукты

Доктор Гинзбург перечислил вредные при простуде продукты

Вредные для употребления при простуде продукты перечислил врач-диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с «Москвой 24». По его словам, во время болезни лучше не есть сладости, жареное мясо, холодное молоко и мороженое.

Врач порекомендовал не нагружать организм тяжелой едой, когда ему нужны силы на борьбу с инфекцией. «Лучше не есть жареное мясо. Человек от него, конечно, не умрет, но просто это тяжелая пища при простуде», — пояснил он

Врач рассказал о правильном завтраке в период простудных заболеваний

Врач рассказал о правильном завтраке в период простудных заболеваний

Все основные методы укрепления иммунитета нам хорошо известны: сон, питание, физическая активность, витаминная поддержка. Врач прокомментировал каждый из них, указав, в каких именно продуктах и витаминах мы нуждаемся в сезон гриппа и простуд.

Врач, основатель сети клиник интегративной медицины Дмитрий Раевский рассказал, что полноценный сон для взрослого человека – это не менее 7-8 часов в сутки при условии засыпания до 23:00.

5 продуктов, которые обязательно должны быть в вашем холодильнике на случай простуды

5 продуктов, которые обязательно должны быть в вашем холодильнике на случай простуды

Если вы хотите как можно быстрее восстановиться после болезни и укрепить свой иммунитет, пересмотрите рацион питания: в сезон простуд особенно важно дополнительно заботиться о своем здоровье.

Говорят, что простуда, которую не лечишь, проходит за 7 дней. А та, что лечишь — за неделю. Доля правды в этом, конечно, есть. Однако совсем наплевательски относиться к своему организму и игнорировать симптомы не стоит. Тем более, что они появляются не только при банальном ОРВИ, но и некоторых серьезных недугах. Например, гриппе или коронавирусе — а эти болезни уже могут вызывать смертельно опасные осложнения.

Почему человеческий иммунитет не отторгает еду

Почему человеческий иммунитет не отторгает еду

Как известно, наш организм постоянно борется с клетками, которые считает чужеродными. Так почему после приема пищи у человека не происходит иммунного ответа, если мы как раз “впускаем” в себя чужеродные клетки. На этот вопрос ответили ученые Медицинской школы Университета Миннесоты.

Новое исследование показало, что чужеродные белки в еде провоцируют образование регуляторных иммунных клеток, которые подавляют серьезные воспалительные реакции.