Большое количество девушек и женщин мечтают о том, как увеличить свою грудь на один – два размера. Но встречается и обратная ситуация, когда пышные формы доставляют большие неудобства своим обладательницам. В таком случае помогут следующие советы:

1. Если у Вас есть лишние килограммы, то необходимо от них избавиться. С потерей веса – грудь тоже потеряет в объеме. Давно изучено, что потеря 1 кг веса тела способствует уменьшению веса груди на 20 гр. Не надо использовать строгие и моно диеты, в них больше вреда, чем пользы. Самым лучшим вариантом будет составить диету совместно с диетологом.

2. Хороший результат может дать массаж. Но такую процедуру не рекомендуют проводить самостоятельно, так как можно легко повредить молочную железу. Доверьте массаж профессионалу. Во время массажа на молочную железу наносят крем, а затем массируют до появления розового цвета. Основные движения – постукивания и растирания. Завершающими движениями должны быть разминания. Данный метод можно использовать и в том случае, когда женщина желает похудеть, но сохранить прежний объем груди.

3. Ароматерапия. Хороший эффект дает следующий состав – хорошо смешать 4 капли масла виноградных косточек, 3 капли лиметта, 7 капель масла жожоба и 2 капли масла розы. Приготовленный состав нанести на кожу груди. Процедура подходит для ежедневного использования.

4. Специальная гимнастика. Отжимания от пола и от стенки, занятия с гантелями, аэробные нагрузки и конечно плавание. Делайте упражнения регулярно, а не от случая к случаю.

5. Самым действенным методом является пластическая хирургия. Метод дает 100% результат и достаточно быстро. Минусы такого метода – как и любое хирургическое вмешательство, представляет серьезную нагрузку на организм, не всем подходит по медицинским показателям, высокая стоимость. Больше информации про пластическую хирургию можно найти на сайте plasticsurgerymarketing.ninja.

Выполняйте пункты 1-4 каждый день, верьте в себя и тогда результат порадует Вас очень быстро.

Автор: Марк Капранов