-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Архив рубрики: Иммунология
Нужно ли пенсионерам прививаться от гриппа?
«Слышала, что прививки от гриппа не помогают – все равно болеешь. Лучше просто проветривать квартиру, делать зарядку. Так ли это?» — обратилась в редакцию Светлана Ивановна из Екатеринбурга.
Для профилактики гриппа, как рассказала заместитель начальника отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Свердловской области Анжелика Пономарева, полезно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, не пренебрегая овощами и фруктам, проявлять физическую активность — не меньше 2 часов в день.
Врач объяснил, можно ли мыться и заниматься спортом после прививки от гриппа
В 2019 году, по словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой, врачи запланировали привить от гриппа не менее 45% жителей России. Однако вакцина, вне зависимости от производителя, имеет противопоказания, и потому медики рекомендуют соблюдать несколько правил.
Как заявила врач-терапевт Ирина Ярцева, после инъекции противогриппозной вакцины можно купаться и принимать душ. Медик уточнила, что вакцина от гриппа делается внутримышечно, то есть незначительные повреждения получает только кожа. Место прививки нельзя тереть, это может привести к появлению гематомы.
Эксперты развенчали самые популярные мифы о гриппе
Специалисты карельского управления Роспотребнадзора развенчали самые живучие мифы о гриппе. В преддверии сезонного подъема заболеваемости эта информация весьма ценна.
Так, например, специалисты говорят, что лечить грипп антибиотиками бессмысленно: «Антибиотики действуют только на бактерии. Вирусы ничего общего с бактериями не имеют, следовательно, лечить антибиотиками вирусные заболевания, в том числе, грипп, бесполезно. Иногда на фоне ослабленного иммунитета к вирусной инфекции может присоединиться вторичная бактериальная инфекция.
Зимняя поддержка иммунитета
Под укреплением иммунитета зимой подразумевается комплекс мер. Все они направлены на то, чтобы держать организм в тонусе. Ведь зимнее время сказывается на физиологии не лучшим образом.
Вот поэтому с наступлением зимы обмен веществ становится медленнее, организм на всякий случай запасает жирок, хочется укутаться пледом и поспать.
Между тем есть много простых и приятных способов противостоять зимней апатии, взбодриться и стать здоровее.
Ссоры убивают иммунитет
После ссоры с супругом требуется время не только для того, чтобы затянулись эмоциональные раны. Физические раны тоже после этого заживают медленнее. Ученые обнаружили, что получасовая ссора с любимым может замедлить способности организма к регенерации по крайней мере на один день. У пар, где постоянно наблюдаются враждебные отношения, время, необходимое для заживления, удваивается.
Что поможет контролировать вес и поднять иммунитет в холода?
В холодное время года аппетит существенно возрастает, ведь организм требует больше энергии для защиты от погодных условий и циркулирующих вирусов.
Контролировать вес зимой, впрочем, как и в любое время года поможет достаточное потребление жидкости – мало того, что вода ускоряет иммунитет и налаживает работу всех внутренних органов, она к тому же принимает участие в сжигании жира и контролирует аппетит.
Специалисты выяснили: какие суперфрукты в помощь иммунитету
Иммунная система человека объединяет целый ряд органов и тканей, которые защищают организм от чужеродных бактерий и вирусов. Органы иммунной системы вырабатывают особые клетки — лимфоциты, моноциты, нейтроциты, а также специальные антитела, которые распознают и уничтожают вредоносные агенты. Несмотря на то, что этот защитный механизм, как правило, успешно справляется с большинством вредоносных атак, иммунитет бывает уязвим.
Медики рассказали, как омолодить иммунитет
Иммунная система человека способна полностью омолодиться и восстановиться после трехдневного голодания к такому выводу пришли из Университета Южной Калифорнии, им удалось выяснить, что ограничения в приеме пищи вынуждают организм начать выработку новых белых кровяных телец.
Хотя многие диетологи и нутриционисты не одобряют голодные диеты, исследование ученых показало, что ограничение в приеме пищи позволяет «перезагрузить» иммунную систему. Организм начинает выработку новых белых кровяных телец, способных отбить нападение любого вируса или инфекции.
8 продуктов, которые нельзя употреблять при ОРВИ
Есть мнение, что при гриппах и ангинах нужно есть как можно меньше. Это верно отчасти: слабый организм не готов тратить силы на переваривание больших объемов пищи. К тому же, во время болезни мы мало двигаемся и почти не расходуем энергию.
Но и полностью лишать себя питательных веществ не стоит: делайте упор на сбалансированный рацион, исключив лишь некоторые продукты.
Сладости из кондитерского отдела оставьте до лучших времен. Печенье и конфеты, изделия, содержащие какао, стружку кокоса, сахарную пудру, декоративные посыпки, будут раздражать горло, усиливать кашель. Еще сладости снижают активность лейкоцитов. Замените десерты сухофруктами и постными галетами, медом.
Названа позволяющая избежать гриппа диета
Кетогенная диета, отличающаяся высоким содержанием жиров и низким потреблением углеводов, способствует защите организма от вируса гриппа А. Соответствующее исследование американских ученых опубликовано в журнале Science Immunology.
В эксперименте ученых были задействованы две группы грызунов — экспериментальная и контрольная. Первая за неделю до инфицирования вирусом гриппа А была посажена на кетоновую диету. Режим питания второй отличался высоким содержанием углеводов. Специалисты наблюдали, что животные из первой группы легче перенесли заболевание, в частности, у них была выше выживаемость.