Статьи с меткой: осень

Врач объяснил, как повысить иммунитет к осени

Врач объяснил, как повысить иммунитет к осени

Более высокий иммунитет к осени сформируется у людей, которые смогли хорошо отдохнуть за лето и избавиться от стресса. Такое мнение высказал в эфире радио Sputnik врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.

По словам медика, расхожее выражение «все болезни от стресса» появилось не просто так.

«В этом есть доля правды, потому что повышенный уровень гормонов стресса подавляет иммунитет и приводит к развитию хронических заболеваний.

Шесть признаков ослабления иммунитета осенью

Шесть признаков ослабления иммунитета осенью

О снижении иммунитета можно догадаться по некоторым признакам, заметить которые можно, внимательно следя за своим самочувствием и телом.

О том, что снижение иммунитета осенью может проявляться неочевидными признаками, рассказала врач-иммунолог Ольга Шуппе. Медик посоветовала в интервью обращать внимание на такие изменения состояния организма.

Усталость. В случае ослабленного иммунитета человек может чувствовать слабость, вялость, отсутствие энергетического тонуса уже утром.

Названы 6 неожиданных признаков снижения иммунитета осенью

Названы 6 неожиданных признаков снижения иммунитета осенью

В эту пору года следует внимательнее прислушаться к своему организму.

Осенью даже у здоровых людей снижается иммунитет, и возрастает вероятность «подцепить» вирусную инфекцию. Иммунологи предупреждают, что снижение иммунитета осенью может проявиться совсем неожиданными симптомами. Медики рекомендуют в эту пору года внимательнее прислушаться к своему организму.

Какими продуктами нужно укреплять иммунитет осенью?

Какими продуктами нужно укреплять иммунитет осенью?

В преддверии холодной осенней погоды необходимо пересмотреть свой рацион и более внимательно отнестись к своему здоровью. Увеличить употребление сезонных овощей и фруктов, а также обогатить свой рацион молочными продуктами, например, кефиром и натуральным йогуртом (без добавок), что позволит организму запастись витаминами.

Также добавьте в меню яблоки, груши, капусту, кабачки. Очень важно запастись на зиму витамином D, а найти его можно в красной рыбе, зелени, яйцах, сыре, или же принимать витаминные добавки, которые продаются в аптеках. Но курс приема важно обсудить со своим врачом.

Укрепляем иммунитет осенью: 5 проверенных способов

Укрепляем иммунитет осенью: 5 проверенных способов

Осень — время собирать урожай, укреплять здоровье доступными способами. Рассмотрим, какими именно методами в домашних условиях может воспользоваться любой из вас.

Больше овощей и фруктов

Пища является источником важных питательных веществ для организма и иммунитета. В составе потребляемых продуктов должны быть компоненты, способные избавить от недомоганий, улучшить эмоциональное состояние и придать сил. Лучше всего этим запросам отвечают фрукты и овощи, так как они богаты витаминами, что способствует укреплению иммунитета осенью, улучшению самочувствия

Витамины для иммунитета: как защитить себя от болезней этой осенью

Витамины для иммунитета: как защитить себя от болезней этой осенью

Осень – сложное время для состояния вашего здоровья и работы иммунной системы в целом. Ей требуется поддержка, чтобы человек не заболел (причем речь не только о коронавирусе). Какие именно витамины позволят улучшить работу иммунитета и защитить себя от болезней – в материале.

Кошачий коготь

Это так называемое эндемическое растение, которое произрастает в Южной Америке. В составе имеется целый комплекс биологически активных компонентов, которые даруют иммуностимулирующее и противовоспалительные свойства, а также галловая кислота, рутин и проантоцинидины.

Иммунолог предупредил россиян о более тяжелом течении коронавируса осенью

Иммунолог предупредил россиян о более тяжелом течении коронавируса осенью

Ученые и медики пока не готовы сказать, как будет сочетаться коронавирусная инфекция COVID-19 с вирусом гриппа, который традиционно активизируется в осенне-зимний сезон. Такое заявление сделал академик РАН Арег Тотолян, главный иммунолог Санкт-Петербурга, глава НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера. Тотолян предположил, что осенью мир столкнется с более тяжелым течением коронавируса, чем весной.

«Пока мы не готовы сказать, как COVID-19 будет сочетаться с сезонными инфекциями. Возможно, новый вирус утяжелит их, или, наоборот, антитела к коронавирусу дадут защиту от гриппа

Врач призвал обязательно привиться осенью от гриппа из-за COVID-19

Врач призвал обязательно привиться осенью от гриппа из-за COVID-19

Прививки от сезонного гриппа осенью этого года стоит сделать обязательными, чтобы снизить нагрузку на медицинскую систему, так как сезонная вспышка ОРВИ и гриппа могут наложиться на пандемию коронавируса, считает заведующий отделением коронавируса в тель-авивской больнице Ихилов доктор Гай Хошен.

«Единственное, что может действительно помочь с сезонным гриппом — это прививки. Государство (Израиль — ред.) закупает их сейчас в значительно большем объеме, и тут будет важно, возможно, в приказном порядке обязать людей сделать эти прививки», — заявил Гай Хошен в интервью РИА Новости.

Как избежать обострения хронических заболеваний осенью

Как избежать обострения хронических заболеваний осенью

С приходом осени нередко обостряются хронические заболевания. В эту пору года, когда погода молниеносно меняется, а атмосферное давление скачет, возникает существенный риск обострения болезней сердца и сосудистой системы, появляются мигрени, напоминают о себе артриты и артрозы, увеличивается риск циститов.

Как улучшить свое состояние и помочь организму преодолеть подобного рода проблемы?..

Врачи объяснили, как укрепить иммунитет осенью

Врачи объяснили, как укрепить иммунитет осенью

Ни для кого не секрет, что с наступлением осени у многих людей, особенно у детей значительно «падает» иммунитет, что приводит к различным заболеваниям.

Врачи отмечают, что таблетки для поднятия иммунитета — ни что другое, как уловка для доверчивых покупателей. Для того, чтобы улучшить иммунитет необходимо комплексно подходить к этой проблеме.