Статьи с меткой: советы
Медики озвучили 5 шагов по укреплению иммунитета
Вот 5 правил. Придерживайтесь их, если хотите держать свой иммунитет в боевом состоянии.
Полноценно питайтесь.
Не пропускайте основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин должны быть всегда, а перекусы на ходу должны уйти в прошлое. Употребляйте побольше сезонных овощей. Сокращайте употребления сахара, соли, алкоголя и следите за количеством калорий.
Ученые рассказали, как укрепить иммунитет без лекарств
Ученые доказали, что употребление этих продуктов поможет укрепить иммунитет и бороться с инфекциями и вирусами быстрее
Ученые из Британии назвали 5 природных способов, помогающих легко и быстро повысить иммунитет.
Не обязательно пить таблетки, если есть возможность воспользоваться дарами природы, богатыми витаминами и другие важные для человеческого организма микроэлементы.
Как избавиться от герпеса на лице
Этот вирус находится в организме практически каждого жителя нашей планеты. Просто некоторым повезло меньше, чем другим — в их организме вирус не дремлет и регулярно «радует» неприятными высыпаниями. Герпес провоцируют такие факторы, как переохлаждение, ОРВИ (именно поэтому пузырьки часто называют «простуда на губах»), грипп, стресс, снижение иммунитета по любым причинам, а также сильное воздействие солнечных лучей (герпес часто проявляется во время отпуска в жаркой стране — хуже не придумаешь!)
Опасный сезон: что нужно знать о клещах и их укусах
Лето — не только прекрасное время для пикников и прогулок в парках, но и сезон клещей, которые могут обитать где угодно. Какую опасность они несут и что вам грозит после укуса — рассказываем подробнее.
Как они нападают?
Существует миф, что клещи якобы живут в кронах деревьев и падают на нас во время прогулок. Это неправда: самые опасные участки в лесу — это трава и кустарники, по которым клещ передвигается вертикально, снизу вверх.
Как перестать все время болеть? Актуальная азбука борьбы с простудой и гриппом
Акупунктура
Иглоукалывание активизирует синтез клеток, которые защищают нас от вирусов и бактерий. Это значит, что организм сможет сопротивляться простуде, даже когда все вокруг болеют. Для получения эффекта необходим курс из 5 процедур.
Закаливание: как укрепить здоровье ребенка?
Дети, часто болеющие простудными заболеваниями, не являются редким явлением. К сожалению, таких очень много. Уходить на больничный каждый месяц — ситуация, знакомая многим мамам дошкольников. Посидев на больничном пару раз, редкая мама не задумывается о закаливании.
Участковый врач, муж и бабушка тоже начинают внушать, что закаливание необходимо. Только вот никто не хочет или не может объяснить, что это такое. Понимается закаливание следующим образом: «нужно обливать ножки прохладной водичкой».
Как не подхватить ОРВИ и что делать, если все-таки это случилось
Простудные заболевания настолько распространены, что сложно уберечься от вируса в окружении зараженных людей. Самый лучший способ избежать неприятных симптомов ОРВИ — проводить регулярную профилактику.
Ограничить контакт с больным
Вирусы простуды передаются воздушно-капельным и бытовым путем, поэтому надо держаться подальше от источника инфекции.
Четыре причины знать свой ВИЧ-статус. Почему и зачем это нужно
Вич-инфекция – хроническое заболевание
Знание ВИЧ-статуса помогает человеку планировать свою жизнь. Лечение ВИЧ-инфекции доступно в России и предоставляется бесплатно. «ВИЧ – болезнь только людей из групп риска» до сих пор остается общепринятым мнением. Этот взгляд на ВИЧ ошибочный. Групп риска не существует, есть рискованное поведение. Однажды рискованно может повести себя любой человек. Определить присутствие ВИЧ в организме человека поможет тест на антитела к ВИЧ или на сам ВИЧ.
Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях
Низкие температуры и короткий день способствуют тому, что большинство из нас в начале года впадает так сказать в «зимнюю спячку». Нам хочется целый день валятся на диване с пакетом печенья и большой чашкой горячего шоколада. Нам холодно, часто настигает нас апатия, даже легкая депрессия. Все это делает наш иммунитет слабым. Повышается вероятность подхватить инфекцию.
Так как же действовать, чтобы поднять наш иммунитет в домашних условиях, быть здоровым и жизнерадостным человеком?
3 опасных детских болезни. Об этом должен знать каждый родитель
Существуют несколько заболеваний, которые легко спутать с другими болезнями, так как симптомы очень схожи. Этим они очень опасны! Ведь своевременное и правильное лечение может спасти жизнь ребёнку.
Рассмотрим три таких заболевания:
