-
Последние статьи
Статьи с меткой: укрепление иммунитета
Врач Сюракшина: чернослив помогает снижать давление и укреплять иммунитет
Врач-эндокринолог Елена Сюракшина рассказала, какую пользу организму приносит употребление чернослива в сезон инфекций.
Врач Сюракшина проинформировала, что чернослив, включаемый в рацион осенью и зимой, помогает поддерживать работу иммунной системы.
«Витамин С, входящий в состав чернослива, помогает укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями», — рассказала медик на портале Роскачества.
Врач Романенко: для укрепления иммунитета к сезону ОРВИ важно достаточно спать
Терапевт Татьяна Романенко назвала полноценный качественный сон одним из эффективных средств, позволяющих укрепить иммунитет к осени.
Врач Романенко рассказала в интервью о том, что способствует укреплению иммунитета к сезону ОРВИ, который начнется уже совсем скоро. Медик отметила, что в преддверии осени будет совсем не лишним проверить кровь и мочу
3 продукта для укрепления иммунитета назвал гастроэнтеролог
Употребление орехов, чеснока и кефира помогает укрепить иммунитет и защитить организм от сезонных заболеваний. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Рустем Садыков.
Врач пояснил, что орехи богаты витамином Е и полезными жирными кислотами. Чеснок полезен тем, что в нем содержится антибактериальное вещество алицин. Кефир же улучшает пищеварение и положительно влияет на самочувствие.
Назван эффективный напиток для укрепления иммунитета: что в него входит
Вполне возможно готовить глинтвейн и без вина.
Когда за окном холодная осень, хочется согреться стаканчиком глинтвейна – это напиток, который обычно готовится на основе красного вина со специями и фруктами. Однако не все знают, что его безалкогольный вариант обладает укрепляющими организм противовоспалительными и иммуностимулирующими эффектами.
Лучший фрукт для укрепления иммунитета летом
Этим летом вопрос укрепления иммунитета особенно актуален в связи с пандемией коронавируса. Киви отлично справляется с задачей укрепления иммунной системы.
Укрепляет иммунитет. В одном киви весом 100 г содержится 154% необходимой нам суточной дозы витамина С, что почти в два раза больше, чем в лимоне или апельсине. Витамин С — мощный антиоксидант, избавляющий от свободных радикалов, вызывающих воспалительные процессы и рак, он также укрепляет иммунитет всего организма.
4 типа продуктов способны укреплять иммунитет и продлевать жизнь на годы
Для надлежащего функционирования иммунной системе организма необходимы витамины, здоровые жиры и другие питательные вещества – все это ей могут предоставить определенные продукты.
Существует минимум четыре типа продуктов, употребление которых улучшает способность организма бороться с болезнями за счет укрепления иммунитета – «побочным эффектом» этого становится более существенная продолжительность жизни.
Как восстановить иммунную систему организма? Рекомендации для укрепления иммунитета
Иммунитет необходим человеческому организму для нормального функционирования, поскольку он является естественным барьером на пути болезнетворных микроорганизмов. В течение всей жизни взрослым и детям необходимо постоянно укреплять иммунитет, чтобы простудные и другие заболевания обходили их стороной.
Если же инфекция все же смогла проникнуть в наш организм, она очень сильно ослабляет его защитные силы.
Увеличение биоразнообразия городских зеленых зон укрепляет иммунитет человека
С ослаблением карантина жителей городов потянуло на природу. И не зря, ведь это то, что поможет укрепить иммунитет, подтвердили ученые.
Ученые из Университета Аделаиды (Австралия) обнаружили, что восстановление растительного покрова в городах способно не только улучшать микрофлору почвы и увеличивать биоразнообразие видов, но и положительно влиять на здоровье человека.
Нутрициолог Киреева: нужно есть яблоки и цитрусовые для укрепления иммунитета и эндокринной системы
Врач-терапевт, главный врач клиники Biogena, врач превентивной медицины Анна Киреева рассказала, что эти фрукты богаты витамином А, который как раз положительно влияет на эти системы. Побороть весенний гиповитаминозный стресс ещё помогут фрукты с высоким содержанием витамина С, в частности, ягоды шиповника, клубника, смородина и, конечно же, апельсины и другие цитрусы.
Ещё о пользе цитрусовых
Врач Продеус: соблюдение трех правил способствует крепкому иммунитету
Врач-иммунолог Андрей Продеус: шансы на крепкий иммунитет повышает употребление пищи, богатой витамином D.
Врач Продеус сообщил, что соблюдение трех правил помогает сформироваться крепкому иммунитету. Выступив на канале «Доктор», он отметил, что соблюдение режима дня – это одно из таких правил.
«Хороший иммунитет зависит от того, сколько и как мы спим, во сколько мы ложимся, во сколько встаем», — сказал иммунолог.
