-
Последние статьи
-
В России нашли способ ускоренного восстановления обоняния после COVID-19
-
Назван единственный витамин, который поможет от простуды
-
Врачи перечислили клинические рекомендации по лечению гриппа
-
Открытия недели: капуста кимчи повышает иммунитет, а средиземноморская диета улучшает память
-
Запах, который выдаёт поломку иммунитета
-
Статьи с меткой: укрепление иммунитета
В Минздраве рассказали о питании для укрепления иммунитета зимой
Россиянам рекомендуется есть белковую пищу и много витаминосодержащих продуктов, чтобы укрепить иммунитет в период холодов, сообщил ТАСС академик РАН, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.
Терапевт назвала топ-7 зимних продуктов для укрепления иммунитета
С наступлением холодов вопрос укрепления иммунитета становится как никогда актуальным. Светлана Бурнацкая, врач-терапевт и профпатолог клиники «Медицина», в беседе с «Чемпионатом» рассказала, какие зимние продукты наиболее эффективно помогают организму противостоять вирусам и почему.
Растительные препараты небезопасны для укрепления иммунитета
Необходимо проявлять большую осторожность, используя эхинацею, элеутерококк и подобные препараты для укрепления иммунитета, заявил в интервью врач Андрей Поздняков.
Некоторые растительные препараты обладают репутацией полезных тонизирующих средств, и многие люди считают полезным принимать их для поддержания организма в сезон холодов, когда заметно снижаются тонус, уровень энергии и работоспособности, а также ослабевают иммунные ресурсы.
Обычная ягода оказалась полезна для укрепления иммунитета
Введение черники в рацион младенцев может укрепить иммунную систему, снизить аллергические реакции и поддержать здоровое развитие кишечника. К такому выводу пришли специалисты Медицинской школы Университета Колорадо Аншутц
В исследовании принял участие 61 ребенок из Денвера в возрасте от пяти до двенадцати месяцев. В течение нескольких месяцев родители добавляли в рацион малышей либо порошок из лиофилизированной черники, либо плацебо
Нутрициолог назвала семь осенних соков для укрепления иммунитета
Поддержать иммунитет и справиться с упадком сил помогут правильно подобранные свежевыжатые соки. Об этом рассказала нутрициолог Лариса Никитина
Эксперт пояснила ключевое различие между фруктовыми и овощными фрешами. Фруктовые, несмотря на пользу, содержат большое количество сахара.
Стакан апельсинового сока — это эквивалент четырёх-пяти фруктов. Это серьёзная нагрузка на организм, особенно если вы следите за весом.
Россиянам назвали необходимые для укрепления иммунитета осенью продукты
Тыквы, кабачки, яблоки и груши помогают укрепить иммунитет человека осенью перед приходом холодов, сообщила руководитель Центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
«С наступлением осени организм сталкивается с тройной нагрузкой: сокращением светового дня, похолоданием и повышением риска сезонных заболеваний
Terra: яйца снижают риск развития катаракты и укрепляют иммунитет
Яйца могут быть частью здорового рациона и не представляют опасности для сердца при умеренном употреблении. Кроме того, этот продукт является одним из ключевых для здоровья глаз. Об этом изданию Terra рассказал испанский диетолог Ронан Араужо.
По его словам, распространенное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, устарело.
Врач дала советы по укреплению иммунитета к осени
Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как укрепить иммунитет к осеннему сезону.
Специалист назвала ключевые факторы, влияющие на иммунитет. Она подчеркнула, что во время сна организм восстанавливается и укрепляет защитные механизмы, а его нехватка повышает риск инфекций. Оптимальная продолжительность сна — не менее семи часов, лучше всего ложиться с 22:00 до 23:30.
Эксперты назвали полезные для укрепления иммунитета продукты
Для того чтобы укрепить иммунитет, осенью нужны витамины, макроэлементы и биологически активные вещества, которые содержатся в сезонных продуктах. Об этом в среду, 5 октября, рассказали в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.
По словам экспертов, самым полезным продуктом является чеснок. Вещества, которые в нем содержатся, оказывают противовоспалительное действие. Также для иммунитета полезен лук, в котором много витамина С. Как отмечает 78.ru, врачи рекомендуют съедать как минимум половину сырой луковицы в день.
Иммунолог рассказала о способах укрепления иммунитета осенью
Врач-иммунолог Ирина Ярцева рассказала, как укрепить иммунитет в осеннее время.
Специалист отметила, что крайне важно для поддержания иммунитета осенью соблюдать режим сна, правильно питаться, одеваться в соответствии с погодными условиями и больше времени бывать на свежем воздуха.