-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Статьи с меткой: укрепление иммунитета
Кишечные инфекции укрепляют иммунитет
Мышиный норовирус выполняет в кишечнике отчасти ту же работу, которой обычно заняты бактерии: он регулирует работу местных иммунных клеток и защищает кишечник от воспаления.
Мы уже привыкли к тому, что без желудочно-кишечных бактерий нам и шагу не ступить: они не только помогают нам переваривать пищу, но и влияют на обмен веществ в целом, и активно сотрудничают с иммунитетом, помогая организму защититься от инфекций и предотвращая аутоиммунные заболевания. Так, в прошлом году была опубликована статья исследователей из Медицинской школы Гарвардского университета,
Народные средства на защите иммунитета
Частые простудные заболевания, атака вирусов, депрессия – все это приводит авитаминозу. Сегодня существует масса лекарственных средств и синтетических витаминов, помогающих организму бороться с весенними недугами. А ведь когда-то наши предки справлялись со всем этим только с помощью трав. Какие же существуют народные рецепты для укрепления иммунитета?
Сборы лекарственных трав 1. Взять по 1 ст. л. цветков ромашки, липы и плодов шиповника, залить их стаканом кипятка и настаивать на водяной бане 30 мин. Затем дать сбору остыть, процедить его через марлю и принимать по 1/3-1/2 ст. 3 раза в день. Можно также использовать настой в виде чая, добавив в него 1 ч. л. меда.
Укрепляем здоровье осенью: 6 золотых правил
Последний месяц осени опасен не только депрессией, но и проблемами со здоровьем. Как удержать свое самочувствие в хорошей форме? 1. БЕРЕЖЕМ НЕРВЫ.
Осенью организм испытывает стресс уже от того, что солнца становится меньше и портится погода. Недостаток солнечного света приводит к болезням, депрессиям, ухудшению общего состояния и усталости. Осенью быстро распространяются вирусные инфекции, поэтому очень важно беречь себя, и в частности свой душевный комфорт. Сильные стрессы усиливают подверженность вирусным инфекциям.
Красный виноград и черника усиливают деятельность иммунной системы
Два компонента, обнаруженных в красном винограде и чернике, укрепляют иммунную систему человека, как показало новое исследование.
Ресвератрол, содержащийся в красном винограде, и антиоксидант птеростильбен, входящий в состав черники способны в комплексе с витамином D повышать активность гена с названием человеческий кателицидин противомикробный пептид или ген CAMP, который участвует в деятельности иммунитета.
Ресвератрол не раз становился предметом исследования десятков исследований, в которых ученые открывали множество его полезных свойств.
Поцелуи помогают укрепить иммунную систему
По словам ученого, Емко Корта из Нидерландской школы прикладных научных исследований, что культура поцелуя исполнила важную роль в процессе развития человека. Оказывается, что во время поцелуя, люди не только делают друг другу приятное, доставляя удовольствие, но и укрепляют, таким образом, свою иммунную систему.
Голландскими исследователями был проведен эксперимент, в котором приняли участие 21 пара влюбленных, проживающих вместе и целующихся не меньше девяти раз в день. При этом в каждом отдельном случае формируется уникальная биологическая микрофлора,
7 продуктов для иммунитета: советы
В холодный осенний период наш организм должен с большей готовностью защищаться от нападок осенней простуды. Но иногда, наша иммунная система дает сбои, что безусловно сказывается на организме. Справиться с предстоящими вирусными атаками нашему иммунитету поможет правильное питание.
Продукты для иммунитета способны подготовить организм к наступлению сезона вирусных заболеваний
7 продуктов для иммунитета
Сыр укрепляет иммунитет пожилых людей
Финские исследователи обнаружили, что ежедневное употребление сыра с содержанием пробиотиков замедляет процесс старения иммунной системы в старости, который обычно приводит к снижению иммунного ответа на инфекции, а также ослабляет организм в борьбе с клетками рака. Эксперты советуют всем пожилым людям в случае отсутствия специальных противопоказаний включать непременно сыр в свой рацион.
Ученые из Университета Турку утверждают, что высокое содержание пробиотических бактерий в составе некоторых продуктов наделяет их укрепляющими свойствами. В частности, их употребление благотворно воздействует на иммунитет.
Какие соки самые полезные для иммунной системы
Медики утверждают, что в холодный сезон года от авитаминоза и простуды человека могут защитить не только синтетические препараты, но и полезные фруктовые и овощные соки. Мы решили рассказать, каким напиткам нужно отдать предпочтение зимой. По содержанию микроэлементов и витаминов конкурентов у свежевыжатых соков нет. Кто-то скажет, что куда проще купить поливитаминный комплекс, поскольку на этом можно сэкономить время и деньги. Это абсолютно неверное утверждение.
Зимой можно готовить соки без ущерба для своего кошелька. В магазине вы купите полезные овощи и фрукты по минимальной цене!
Фитнес против иммунитета: советы
В погоне за здоровым образом жизни мы иногда с головой бросаемся в фитнес. Но вместо того чтобы окрепнуть телом и душой… начинаем без конца болеть. Почему?
Удивляться тут нечему: отношения фитнеса с иммунитетом сложные. Принято считать, что спорт – это суровая стезя, для самоотверженных фанатов, тогда как фитнес – одна сплошная польза. Но стремлении к личным рекордам можно довести себя до неприятностей любым видом тренинга, даже самым безобидным и полезным. Что мы иногда с успехом и делаем в самых респектабельных спортзалах.
Как повысить и укрепить иммунитет
Осенью мы больше всего болеем — чихаем и кашляем, температурим и хандрим. Организм устает бороться с агрессивной окружающей средой. Врачи считают, что причина большинства наших межсезонных недугов — ослабленный иммунитет.
Понятие это отнюдь не отвлеченное, а вполне конкретное. Иммунитет — наш телохранитель, храбрый защитник от многих напастей и неприятностей. День и ночь он неустанно борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки. Кому-то с иммунитетом везет с детства. Но даже сильный иммунитет, бравый вояка, часто устает и теряет былую мощь.