-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Статьи с меткой: укрепление иммунитета
Почему наличие собаки в доме укрепляет иммунную систему хозяина
Тот факт, что собака оказывает благотворное влияние на здоровье ее хозяев не вызывает никаких сомнений. Однако до сих пор положительное влияние четвероногих друзей связывали с их воздействием на психику людей – но этим польза собак не ограничивается…
До сих пор было известно о двух главных положительных факторах влияния собак на здоровье своих хозяев.
Во-первых, это улучшение эмоционального фона, во-вторых, благотворное воздействие на сердце и сосуды – хозяину собаки необходимо ее ежедневно выгуливать,
Укрепляем иммунитет: народные советы
Что мы понимаем под иммунитетом? Возможность нашего организма сопротивляться различного рода заболеваниям и инфекциям. Что означает иммунитет в научном смысле?
Иммунитет — способность живых существ противостоять действию повреждающих агентов, сохраняя свою целостность и биологическую индивидуальность; защитная реакция организма (от лат. Immunitas – освобождение, избавление).
Иммунитет может быть наследственным и обуславливается врожденными особенностями организма. Не менее важен приобретенный пассивный иммунитет, в детском возрасте он развивается при передаче антител ребенку с грудным молоком,
Иммунитет. Повышение эффективности
Человеческий организм имеет в своем распоряжении мощнейшее оружие — иммунитет. Его главной функцией является защита организма от вредоносных воздействий извне. Свойство иммунитета заключается в его возможности ограждения от стерильной среды организма чужеродных веществ, вирусов и бактерий, а также от действия внутренних вредоносных образований — опухолевых групп клеток. При определении малоэффективности деятельности иммунитета встает вопрос, как его усилить.
Диета для иммунитета: советы
Хотите достойно противостоять простудным заболеваниям? Хотите укрепить свой иммунитет, изрядно пошатнувшийся от переживаний, многолюдности и безнадежно испорченной окружающей среды?
Тогда сделайте первый шаг навстречу своей иммунной системе и подайте ей руку помощи: организуйте нормальное питание — сбалансированный зимний рацион, содержащий достаточное количество веществ, необходимых для нормальной работы иммунной системы.
Прежде всего, ваше питание должно быть достаточным по белкам. Иммуноглобулины, обеспечивающие устойчивость организма к заболеваниям — это белки,
Естественный иммунитет
Единственное, что помогает младенцу спокойно себя чувствовать в мире – это естественный иммунитет. Именно с его помощью ребенок проявляет стойкость ко всем бактериям и вирусам, которые атакуют его сразу, как только он вдыхает первый воздух. Первая иммунная система передается ребенку от матери, еще, когда он находится в ее чреве. Но срок службы этого иммунитета не вечен. Конечно, он уже полностью подготовлен для жизни и несет в себе биологическую информацию о том, с чем сталкивалась сама мать. На втором году жизни ребенка, у него начинает формироваться собственный иммунитет, и уже к трем годам, мамина защита покидает тело ребенка. Но зато, приобретенный за годы жизни иммунитет человек использует всю оставшуюся жизнь.
Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет
Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – повод проверить свой иммунитет.
Специалист отметил, что болеть ОРЗ до 6 раз в год считается нормой. А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.
Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люди чаще болеют, чувствуют слабость, у них плохо заживают раны. Для профилактики авитаминоза необходимо употреблять больше овощей,
Шоколад улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет
Британские ученые выяснили, что антиоксиданты в составе шоколада (флаванолы или катехины) способствуют размножению полезных кишечных бактерий, тем самым улучшая пищеварение и укрепляя иммунитет.
В течение 4 недель группа добровольцев получала в составе какао-напитка либо 494 мг флаванолов в день, либо 23 мг/день, в зависимости от сорта шоколада (в белом и молочном шоколаде их довольно мало, поэтому выбирать следует темный шоколад, с содержанием какао не ниже 70%).
Медики: Вишня повышает иммунитет
В ходе научных экспериментов исследователи выяснили, что вишня обладает рядом целебных свойств. Ученые из Университета Мичигана пришли к выводу, что регулярное потребление данного продукта повышает иммунные реакции организма и укрепляет здоровье.
Как отмечают авторы лабораторного исследования, в ходе реализации опыта, группа специалистов задействовала крыс. Всех испытуемых в течение 90 дней держали на «западной диете», которая основывалась на высоком содержании жира и умеренном количестве углеводов.
Смех повышает иммунитет
Профессор Джаак Панксепп из университета Боулинг Грин (штат Огайо) в отчете о своих многолетних исследованиях доложил научному сообществу, что смех не только активизирует работу мозга, но и защищает от многих болезней.
Всем известно, что смех не только продлевает жизнь, но активизирует работу мозга. И умение смеяться появилось у людей гораздо раньше, чем они научились говорить. Если верить Джааку Панксеппу, смех и сделал человека человеком. Это теорию подтверждают не только исследования Панксеппа, но и опыты немецких ученых, которые они провели с детенышами шимпанзе и грудными детьми человека.
Укрепление иммунитета с помощью Аюрведы
Укрепление иммунитета с помощью Аюрведы
Вы стали быстрее утомляться, появилась слабость, вялость, разбитость. Ночной сон не освежает Вас, утром Вы не чувствуете бодрости. Вы с трудом дотягиваете до выходных, а через месяц после отпуска состояние такое, как будто его и не было? – Это первый признак ослабления иммунной системы организма. Давайте разберемся, что такое иммунитет и как его восстановить, в частности с помощью Аюрведы.
Иммунитет — это невосприимчивость, сопротивляемость организма к различным инфекционным агентам и чужеродным веществам.