Как показывает практика, большинство родителей предпочитают заранее создать хороший иммунитета для своего ребенка, чтобы как можно лучше обезопасить его от возможных болезней, ведь в противном случае придется прибегать к помощи таблеток и сиропов. Существует много различных методов, повышающих иммунитет. Главное, помнить, что заставить ребенка съесть полезный продукт или погулять на улице можно с помощью обычных хитростей, например, подарить альбом для рисования или какую-либо игрушку.

Любой ребенок, только появившийся на свет, имеет неплохой иммунитет, который взрослые должны сохранять или всячески поддерживать. При этом следует отдавать предпочтение природным способам, не обращаясь за помощью к медицинским препаратам.

Прежде всего, следует продумать правильное меню для малыша. Здоровый рацион должен включать в себя только полезную пищу: свежие овощи, фрукты, различные соки. Предпочтение следует отдавать натуральным и свежим продуктам, которые не должны содержать красителей и вредных пищевых добавок. Кроме этого, кормить ребенка нужно только тогда, когда он сам этого захочет и ни в коем случае не перекармливать его.

Залогом хорошего здоровья являет свежий воздух, частые прогулки и физические упражнения. Также не обойтись и без закаливания, начинать которое нужно постепенно и с осторожностью, не допуская резкого снижения температуры воды, чтобы не вызвать простуду или переохлаждение.

Автор: Марк Капранов