-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Архив рубрики: Иммунология
Орех, который очищает от холестерина и укрепляет иммунитет
Спецалисты констатируют, что потребление бразильского ореха способствует укреплению иммунитета, очищает кровеносные артерии от скоплений «плохого» ЛПНП холестерина, защищает от инфекций.
Включение в рацион бразильского ореха может дать целый ряд оздоровительных эффектов. Подобная особенность продукта обеспечивается очень высокими концентрациями полезных жиров, мощных антиоксидантов. Что входит в состав орехов: ненасыщенные жирные кислоты, белок, клетчатка, минералы (селен, магний, железо, калий, цинк) кальций, витамины группы В.
Как не дать иммунитету упасть, если вы на карантине?
Во многих странах из-за второй волны коронавируса правительства уже вводят повторный карантин, некоторые эксперты полагают, что и нас может ждать локдаун той или иной степени жесткости. После весеннего глобального карантина врачи много спорили, не оказалось ли лекарство опаснее болезни и не вызвали ли принудительные ограничения массового снижения иммунитета и, как следствие, повышения уязвимости нашего здоровья? Ведь солнечный свет, свежий воздух и особенно движение – важные составляющие нашего здоровья, без них защитные способности организма неизбежно снижаются. Рассказываем, насколько карантин может быть опасен для нашего иммунитета и как можно поддержать свое здоровье, если нам всем снова придется изолироваться.
16 признаков, что с вашей иммунной системой не всё в порядке
Холодные руки и склонность обгорать на солнце могут быть опасными симптомами.
Иммунная система — это совокупность органов, тканей и клеток, которая защищает нас от внешних воздействий, угрожающих здоровью. Благодаря ей у нас есть иммунитет.
Каждый день он спасает нам жизнь: отражает атаки вирусов и бактерий, борется с внутренними воспалениями, помогает уничтожить переродившиеся клетки организма и не допустить развития опухолей.
Подтвержден долгий и сильный иммунитет после выздоровления от коронавируса
Исследователи из Медицинского института Говарда Хьюза в США выяснили, что после выздоровления от COVID-19 у человека в течение шести месяцев развивается стойкий и мощный иммунитет против мутировавших штаммов коронавируса. Это означает, что вылеченные люди вряд ли заболеют вновь через, как минимум, полгода. Об этом сообщается в препринте статьи, выложенный в репозиторий.
Исследователи проанализировали образцы крови у 149 пациентов на наличие иммунных клеток, вырабатывающих нейтрализующие антитела, которые нацелены на SARS-CoV-2.
Топ-3 напитка, способных укрепить иммунитет
Актуально в период простуд.
В осенний период организм человека нуждается в дополнительной поддержке и защите. Для того чтобы поддержать иммунитет, специалисты рекомендуют налегать на фрукты и овощи, составлять правильный рацион, дышать свежим воздухом и высыпаться.
Но есть еще один простой способ оказать помощь своему организму – с помощью специальных напитков.
Три простых напитка, укрепляющих иммунную систему
Осенью особенно важна сильная иммунная система – для ее укрепления, предотвращения боли в горле, кашля и насморка специалисты рекомендуют употреблять вкусные и простые в изготовлении напитки. Вот три из них – с имбирем, лимонная вода, «золотое» молоко.
В условиях второй волны коронавируса, обрушившейся на мир, стало особенно важным иметь хорошо функционирующую иммунную систему. Эксперты рассказали о самых полезных осенью простых напитках, эффективно укрепляющих организм, защищающих от неприятных респираторных симптомов – дискомфорта в горле, кашля, насморка, других.
Продукты, которые являются доказанными усилителями иммунной системы
Нашей иммунной системе приходится отражать натиск возбудителей простуды, гриппа и COVID-19 – усилить ее способности могут помочь определенные продукты.
О том, какие продукты являются доказанными усилителями иммунной системы.
Источники жирных кислот омега-3. Их содержат некоторые виды рыб (лососевые, сардины, сельдь, скумбрия), растительных масел. Установлено, что омега-3 усиливают активность белых кровяных телец, благодаря чему укрепляется иммунитет. Этот эффект может быть не только значительным, но и довольно быстрым.
8 полезных привычек для укрепления иммунитета
Сегодня большинство людей всерьез задумываются о здоровом образе жизни. С приходом сезона гриппа самое время убедиться, что ваша иммунная система находится в боевом состоянии.
Что такое иммунная система? Это защитный механизм организма от таких вредных воздействий, как стресс, воспаления, бактерии и, конечно же, болезни, в том числе вирусные. Последнее очень важно, особенно сейчас, когда коронавирус продолжает распространяться по всему миру рекордными темпами.
Витаминный заряд: рецепт смузи для иммунитета
Такой напиток даст мощный заряд витаминами
Осенью все начинают закупаться витаминами в аптеках, чтобы уберечься от различных вирусов в опасный эпидемиологический сезон. Но не стоит забывать и о продуктах питания. Попробуйте приготовить вот такой зеленый смузи с цитрусами. Этот витаминный коктейль – быстрый и вкусный способ повысить иммунитет.
Витаминный заряд: рецепт смузи для иммунитета
Как приготовить один из лучших напитков для защиты от простуды
Для защиты от простудных инфекций, особенно в холодное время года, специалисты советуют готовить «золотое» молоко или латте с куркумой – это один из лучших напитков для укрепления иммунитета.
Содержащий правильные ингредиенты латте с куркумой является «настоящим оружием против простуды в холодный сезон». Почему же помогает напиток?
Один из его компонентов – куркума – является эффективным средством от боли в горле, насморка или кашля. Она обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, а, сочетаясь с перцем и кардамоном, практически не имеет себе равных, сообщили эксперты.