-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Архив рубрики: Иммунология
5 эффективных методов борьбы с простудой
Если у вас вошло в привычку болеть по неизвестно какому кругу в год, вам пригодятся описанные здесь методы борьбы с простудой.
Простуда опасна не сама по себе, а своими осложнениями. Часто появляются такие осложнения как:
— ларингит (воспаление гортани – пропадает голос);
— фарингит (воспаление глотки – боль при глотании, постоянная потребность откашляться);
Какие повседневные вещи разрушают иммунитет
Хороший иммунитет — мечта каждого человека. В повседневной жизни нас каждый день поджидают настоящие «вредители», которые наносят иммунной системе большой вред. Они грозят нам множеством болезней, среди которых и весьма опасные. Атаку каких «вредителей» иммунной системы необходимо отражать ежедневно, рассказывает «Рамблер».
Дефицит сна
Ночью наш организм восстанавливается, высвобождая вещества, укрепляющие защитные силы организма. Следовательно, чтобы быть здоровым, нужно спать достаточное количество времени. В организме человека, который мало спит, антитела, важные для поддержки иммунитета, образовываются медленнее, поэтому недосып может негативно отразиться на вашем здоровье.
Китайский рецепт: древние упражнения для поднятия иммунитета
Восстановить здоровье и укрепить иммунитет помогут древние китайские упражнения. Выполняя предлагаемый комплекс в течение указанного времени можно восстановить здоровье и поднять иммунитет в несколько раз.
Очень важно выполнять упражнения постепенно, осваивая один этап за другим. На освоение каждого упражнения отводится определенное время, и его нельзя изменять. Ускорение освоения упражнения не принесет пользы.
Врач рассказала, какие продукты вредят иммунитету
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, какие продукты вредят иммунитету человека.
«Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар, помимо того, что провоцирует диабет, блокирует образование белых кровяных телец, иммунная система страдает», — сообщила Соломатина.
Иммунная система требует защиты: лучшие рекомендации по питанию
Чтобы укрепить свою иммунную систему, нам нужно черпать силы из того, что мы едим. Ни один воспеты историками знаменитый полководец не организовал оборону лучше, чем иммунная система нашего организма. Ее вездесущие бойцы круглосуточно готовы сразиться с агрессорами. Состояние иммунной системы во многом зависит от питания. Если снабжать организм всем необходимым, он будет исправно нести свою службу, отражая атаки врагов.
Защищает ли на самом деле оксолиновая мазь от простуды
Оксолиновая мазь была придумана в СССР, в 1970 году оксолин в стране стали использовать как лекарственное средство, утверждая, что действующее вещество препарата способно убивать вирусы. Однако, в других странах про оксолинку вообще ничего не знают. Имеет ли смысл использовать препарат в качестве средства профилактики простуды и гриппа, рассказывает «Рамблер».
Свойства оксолина исследовали в начале 1970-х годов во Всесоюзном научно-исследовательском институте гриппа.
Привычка ежедневно принимать душ разрушает иммунитет
Ежедневный прием душа ослабляет иммунную систему человека и делает организм более уязвимым. Об этом сообщили специалисты из Университета Юты в США.
Ученые установили, что душ при всей гигиенической пользе разрушает иммунитет человека. Слишком частая очистка тела признана разрушительной для микробиома – скопления живущих на поверхности кожи микроорганизмов, которые формируют своеобразную экосистему, закаляют иммунитет и препятствуют инвазиям болезнетворных бактерий и вирусов.
10 целебных и вкусных чаев от простуды
Как правило, когда мы слышим о народных средствах борьбы с простудой, нам вспоминаются не самые приятные вещи: сироп из смеси сока лука и меда, различные микстуры из растений и тому подобное. Однако лечение может быть очень вкусным. Что вы думаете по поводу целебных согревающих чаев?.. Предлагаем вам самые лучшие рецепты целительных напитков, которые быстро поднимут вас на ноги и порадуют своим вкусом.
1. Чай с имбирем
Названы самые полезные виды варенья для иммунитета
Вкусно и полезно.
В холодную погоду, когда существует высокий риск подхватить грипп или простуду, наш организм нуждается в особой защите. Врачи определили, с помощью какого варенья можно эффективно укрепить иммунную систему.
Облепиховое варенье
Это настоящее природное лекарство, которое обладает не только полезными свойствами, но и чудесным ароматом.
Помогай иммунитету: 5 продуктов, которые нужно включить в меню уже сейчас
Есть, чтобы не болеть, укрепляя иммунитет на весь простудный сезон вперед: ну разве это не здорово? Нужно только выбирать правильную еду, которая придется по вкусу защитной системе организма.
1 Мандарины
Мало того что в них много противопростудного витамина С, так еще имеется дополнительный бонус для здоровья — биофлавоноиды, способствующие скорейшему усвоению целебной аскорбинки, и отсутствует фермент, который ее разрушает. Благодаря витамину С мандарины обладают свойствами универсальных иммуностимуляторов. Чтобы уберечься зимой от сезонных инфекций, достаточно съедать 2–3 мандарина в день!