Архив рубрики: Иммунология
Названа лучшая закуска для укрепления иммунитета осенью
Одними из самых лучших продуктов для поддержка противовирусного иммунитета в предстоящий сезон холодов являются помидоры, – об этом сообщила член Национального общества нутрициологов и диетологов Анна Белоусова.
В интервью радиостанции «Говорит Москва» специалистом были названы лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью. С этой целью эксперт посоветовала в больших количествах употреблять чеснок, помидоры, тыкву, ягоды.
Диетолог констатирует: идеальной закуской для укрепления иммунитета осенью может быть паста из перетертых томатов с чесноком.
Доктор Мясников назвал опасные для иммунитета продукты
Главный врач московской больницы №71, телеведущий Александр Мясников назвал продукты, опасные для иммунитета. Он озвучил список в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск опубликован на YouTube.
«У нас, к сожалению, нет лекарств, укрепляющих иммунитет. Нет по определению. Если бы они были, то были бы давно побеждены всякие синдромы иммунодефицита», — отметил Мясников. Доктор подчеркнул, что существуют только вакцины, способные дать иммунитет от конкретных болезней.
Может ли частое мытье рук ослабить иммунитет?
Во время пандемии появилось множество мифов о профилактике коронавируса. Например, некоторые люди беспокоятся, что частое мытье и дезинфекция рук может ослабить иммунную систему. Группа австралийских ученых из Университета Виктории (Victoria University) развеяла этот миф: гигиена рук действительно защищает от заражения, но не уменьшает количество микробов в нашей жизни.
В статье, опубликованной на площадке для мнений академического научного сообщества The Conversation, исследователи упоминают «гигиеническую гипотезу», согласно которой окружающая среда маленького ребенка не должна быть слишком стерильной.
Вирусы используют стратегию приманки, чтобы уклониться от иммунной системы
Ученые из Университета Отаго узнали больше о том, как вирусы действуют и могут уклоняться от иммунной системы, и теперь используют свое открытие, чтобы узнать больше о COVID-19. Исследование опубликовано в научном журнале mBio, издаваемом Американским обществом микробиологии.
Ученые Отаго обнаружили, что вирус использовал стратегию «приманки», чтобы уклониться от иммунной системы. Теперь исследовательская группа использует ту же технику для исследования изменений в клетках, инфицированных SARS-CoV-2, коронавирусом, вызывающим COVID-19.
Названы тревожные признаки ослабленного иммунитета
Медики назвали точные признаки сильного снижения иммунитета человека.
Иммунная система человека работает без выходных и праздников, чтобы защитит организм от патогенов. Поддержать работу иммунитета можно только с помощью здорового образа жизни и правильного питания. Однако стрессы, малоподвижный образ жизни, алкоголь, курение – ослабляют его и делают организм более уязвимым перед инфекциями.
Врачи назвали четыре признака, которые сигнализируют о том, что иммунитет ослаблен и не готов противостоять перед различными инфекциями и вирусами.
Медики советуют пожилым людям укреплять иммунитет витаминными комплексами
Университет Орегона провел исследование влияния витаминных добавок на 42 здоровых людях 55-75 лет. В частности, экспертов интересовало воздействие БАДов на отдельные иммунные показатели, а также концентрация цинка, витаминов C и D в крови, поскольку эти микроэлементы важны для правильной иммунной функции.
Использовавшиеся БАДы содержали 700 микрограммов витамина А, 400 международных единиц витамина D, 45 миллиграммов витамина Е, 6,6 миллиграмма витамина B6, 400 микрограммов фолиевой кислоты, 9,6 микрограмма витамина B12, 1000 миллиграммов витамина С, 5 миллиграммов железа, 0,9 миллиграмма меди, 10 миллиграммов цинка и 110 микрограммов селена. Было доказано: добавки связаны со значительным повышением циркулирующих уровней цинка и витамина С, а также сокращением продолжительности заболеваний.
Лекарственные растения для повышения иммунитета
Если защитные силы организма сильны, он в состоянии самостоятельно справиться практически с любым заболеванием. Вопрос только в том, насколько высок иммунитет, удастся ли ему противостоять инфекции, простуде, стрессу, хронической усталости, справиться со сбоями в работе внутренних органов, чтобы сохранить здоровье?
Современное человечество не может похвастаться отменным здоровьем, поэтому ищет все новые способы защитить себя, создавая препараты, способные повысить иммунитет. Часть из них изготавливается из природных веществ, часть – синтезируется искусственно
Может ли частое мытье рук ослабить иммунитет?
Во время пандемии появилось множество мифов о профилактике коронавируса. Например, некоторые люди беспокоятся, что частое мытье и дезинфекция рук может ослабить иммунную систему. Группа австралийских ученых из Университета Виктории (Victoria University) развеяла этот миф: гигиена рук действительно защищает от заражения, но не уменьшает количество микробов в нашей жизни.
В статье, опубликованной на площадке для мнений академического научного сообщества The Conversation, исследователи упоминают «гигиеническую гипотезу», согласно которой окружающая среда маленького ребенка не должна быть слишком стерильной
Как предотвратить летнюю простуду
Простуда считается зимним заболеванием, однако, согласно статистике, около 20% простудных заболеваний приходится именно на теплое время года. Летняя простуда проходит не легче, чем зимняя, и так же опасна осложнениями.
В жару, как это ни странно, простудные заболевания не менее распространены, чем в морозы, а их последствия могут быть куда серьезнее, отмечает врач Виктория Савицкая.
9 травяных чаев для укрепления иммунитета и улучшения здоровья
О пользе травяных чаев, которые можно приготовить самостоятельно, сказано немало. Для укрепления иммунитета осенью и насыщения организма витамином С в обычный чай, к которому вы привыкли, можно добавлять плоды шиповника (свежего или высушенного). Заваривать шиповник отдельно следует с осторожностью, так как его употребление в больших количествах может сказаться на состоянии поджелудочной железы.
Успокоить нервы и избавиться от бессонницы поможет мята. Ее также добавляют в чай, преимущественно зеленый. Чистый отвар мяты улучшает аппетит и нормализирует деятельность желудочно-кишечного тракта.
