-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Архив рубрики: Иммунология
ТОП-9 лучших продуктов для укрепления иммунитета осенью
Чем ближе к зиме, тем ниже иммунитет.
С наступлением осени отмечается рост простудных заболеваний, и только благодаря щедрому на витамины лету мы еще как-то держимся в сентябре. Но чем ближе к зиме – тем уязвимее мы становимся.
Спаржа
Спаржа – рекордсмен по содержанию витаминов: А, В1, В2, В5, В6, В9, Е, С, Н, РР, цинк, фосфор, железо, кальций и калий, а также селен
Ученые установили длительность иммунитета у переболевших Covid-19
Проведенные в Швеции и Италии исследования показали, что антитела людей, перенесших коронавирусную инфекцию, постепенно снижаются в первые полгода. А затем остаются на одном уровне последующие 15 месяцев.
Для исследований было взято 188 образов крови у 136 пациентов, которые находятся на стадии выздоровления. Причем у них болезнь протекала в разной форме.
Ученые пришли к выводу, что количество антител достигало апогея на 15-28-й день после заражения
Две прививки эффективнее натурального иммунитета
Проведение двух уколов вакцины от коронавируса обеспечивает более качественную защиту от заражения, чем натуральный иммунитет. Последний развивается у людей, которые уже прошли через болезнь.
Вакцины от коронавируса обеспечивают более качественную защиту против заражения, тяжёлой формы ковида и смерти от него, чем естественный иммунитет, как показало исследование. Точный необходимый уровень этого самого иммунитета от коронавируса всё ещё не установлен, и сделать это довольно сложно. Некоторые исследования предполагают, что естественное заражение впоследствии даёт более мощную защиту, чем любые вакцины.
Назван эффективный напиток для укрепления иммунитета: что в него входит
Вполне возможно готовить глинтвейн и без вина.
Когда за окном холодная осень, хочется согреться стаканчиком глинтвейна – это напиток, который обычно готовится на основе красного вина со специями и фруктами. Однако не все знают, что его безалкогольный вариант обладает укрепляющими организм противовоспалительными и иммуностимулирующими эффектами.
Иммунитет после прививок у мужчин ослабевает быстрее
Исследование показало, что у мужчин иммунитет к коронавирусу после укола препарата от Pfizer ослабевает быстрее, чем у женщин. К такому выводу пришли исследователи из США.
Прививки от коронавируса обеспечивают нам иммунитет к заражению этой коварной болезнью. Хорошо известно, что со временем он слабеет. На днях было опубликовано исследование, которое показало, что уже через 6 месяцев после введения в организм вакцины от компании Pfizer уровень защитных антител у людей снижался до такой степени, что лишь 20% из них могли не заболеть после заражения дельта-штаммом коронавируса. Через месяц эта цифра составляла 80%. Однако теперь выясняется, что снижение иммунитета у мужчин и женщин проходит по-разному.
Иммунолог назвал осенние продукты, богатые витаминами
Ешьте больше овощей и фруктов.
Хроническая усталость, нарушение сна и плохая концентрация — эти признаки могут указывать на дефицит витаминов в организме.
Восполнить нехватку витаминов и микроэлементов может так называемый осенний набор овощей и фруктов.
Две прививки эффективнее натурального иммунитета
Проведение двух уколов вакцины от коронавируса обеспечивает более качественную защиту от заражения, чем натуральный иммунитет. Последний развивается у людей, которые уже прошли через болезнь.
Вакцины от коронавируса обеспечивают более качественную защиту против заражения, тяжёлой формы ковида и смерти от него, чем естественный иммунитет, как показало исследование. Точный необходимый уровень этого самого иммунитета от коронавируса всё ещё не установлен, и сделать это довольно сложно. Некоторые исследования предполагают, что естественное заражение впоследствии даёт более мощную защиту, чем любые вакцины.
Лучшие травяные чаи для иммунитета и спокойствия
Чай — идеальный напиток для осени.
Температура за окном неумолимо снижается, а значит, пора подумать о дополнительных полезных и вкусных способах согреться.
И нет, речь пойдет не о горячительных напитках. Умеренное потребление алкоголя вряд ли повредит, но об этом как-нибудь в другой раз.
Тем, кто заботится о своем здоровье, стоит присмотреться к травяным чаям — это и вкусно, и ароматно, и согревает не хуже коньяка.
Диетолог Сычева предупредила о возможном вреде семечек для иммунитета
По словам диетолога Натальи Сычевой, пристрастие к подсолнечным семечкам может вредить иммунитету.
Сычева объяснила в интервью, почему не рекомендует семечки подсолнечника. Диетолог заметила, что они чрезмерно насыщены полиненасыщенной жирной кислотой Омега-6, которая без того в большом количестве употребляется современными людьми. В свою очередь, хотя семечки содержат и полезную жирную кислоту Омега-3, ее количество невелико. То есть, эти две кислоты не сбалансированы.
«Когда их соотношение нарушается, то это может повлиять на иммунитет и воспалительные процессы в организме».
Что помогает укрепить иммунную систему осенью и зимой: советы специалистов
Чтобы пережить холодное время года с меньшим риском подхватить простудное заболевание, можно укреплять свою иммунную систему, помогая организму эффективнее бороться с вирусами и бактериями.
Еда. Продукты, насыщенные минералами, защищающими клетки, такими как цинк или селен, должны присутствовать в рационе осенью и зимой – они улучшают способность организма сопротивляться вирусам.
Сон. Полноценный и спокойный сон может иметь решающее значение для укрепления иммунной системы. Согласно мексиканскому исследованию, у тех, кто спит менее семи часов в день, риск простудиться в три раза выше.