-
Последние статьи
-
Фтизиатр Смердин: туберкулез может маскироваться под другие состояния
-
Перенесенный грипп способствует появлению длительной иммунодепрессии
-
Раздвижные створчатые перегородки для зонирования помещений по индивидуальным размерам
-
Педиатр Сайфулина назвала отвары для поддержания иммунитета
-
Врач Морозова: частые простуды, аллергии и аутоиммунные болезни говорят о плохом иммунитете
-
Статьи с меткой: иммунитет
Ученые: соль негативно сказывается на работе иммунитета
Бельгийские ученые из Университета Хасселта провели исследование, результаты которого показали, что соль способна негативно влиять на иммунные клетки организма.
Во время своей исследовательской работы ученые подвергали морских коньков воздействию соли. Это позволило выяснить, что так называемый «белый яд» вредит не только сердечно-сосудистой системе и влияет на кровяное давление, но и способен снижать активность Т-клеток, которые являются ключевыми иммунными регуляторами.
Врач рассказала, как не допустить появления дыр в иммунитете
Есть такое выражение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». С иммунитетом всё примерно так же: не у того он силён, кто его укрепляет, а у того, кто не даёт ему ослабнуть. У здорового человека иммунитет не нуждается в дополнительной «прокачке», а вот поддерживать его — святая обязанность. Врач-терапевт Анна Постникова рассказала, как сделать так, чтобы в иммунной системе не появились дыры.
По словам Постникова, человек с приобретённым иммунным дефицитом должен лечиться под присмотром врачей-иммунологов.
Грипп можно перепутать с усталостью
Если грипп не имеет тяжелой формы, есть риск спутать его с состоянием переутомления, сообщил терапевт Андрей Рябков.
Врач констатировал в интервью: «Грипп в легкой форме может напоминать слабость и головную боль».
Врач Рябков отметил, что в случае легкого течения гриппа у человека может оставаться нормальной температура тела или же ее повышение оказывается незначительным.
Мягкая практика для поддержки вашей иммунной системы
Состояние иммунитета во многом зависит от работы лимфатической системы. Плохое самочувствие, склонность к частым заболеваниям и хроническая усталость могут свидетельствовать о том, что лимфосистеме требуется оздоровление. Как самостоятельно поддержать здоровье иммунной и лимфатической системы и усилить защиту организма?
Мягкие статические практики могут принести иммунитету огромную пользу, так как выступят в качестве насоса для усиления циркуляции лимфы. А в сочетании с дыхательными упражнениями они усилят воздействие на лимфатические узлы и каналы.
Лучшая поддержка для иммунной системы
Множество факторов лишают нашу иммунную систему возможности функционировать нормально. Профилактика и здоровые привычки – первый шаг на пути к долгой и здоровой жизни. Здоровый иммунитет – лучший инструмент для борьбы с болезнями. То, что мы едим, напрямую оказывает влияние на наше здоровье. Дарин Олиен в книге «Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы», рассказывает с чего начать оздоровление организма.
Частые ОРВИ: нормально ли это или стоит насторожиться
Сезонная ситуация с распространением гриппа и ОРВИ сейчас не самая благоприятная. Многие заболевают и повторно после полного выздоровления.
«Рамблер» решил поговорить с экспертом и узнать, существует ли понятие нормы относительно количества перенесенных ОРВИ здоровым человеком за один год.
Реальная ситуация такова, что не существует возрастной нормы по количеству заболеваний ОРВИ в год, потому что всё зависит от множества факторов: возраста, пола, социального положения, сферы деятельности, активности, эндемических состояний в тех или иных регионах.
Врач Продеус: соблюдение трех правил способствует крепкому иммунитету
Врач-иммунолог Андрей Продеус: шансы на крепкий иммунитет повышает употребление пищи, богатой витамином D.
Врач Продеус сообщил, что соблюдение трех правил помогает сформироваться крепкому иммунитету. Выступив на канале «Доктор», он отметил, что соблюдение режима дня – это одно из таких правил.
«Хороший иммунитет зависит от того, сколько и как мы спим, во сколько мы ложимся, во сколько встаем», — сказал иммунолог.
Четыре привычки, которые укрепят иммунитет на всю зиму
Доктор медицинских наук и магистр здравоохранения Майк Бол рассказал, какие действия зимой помогут защититься от болезней.
Зимой действительно все болеют чаще, чем летом или весной. Связано это с тем, что определённые вирусы легче распространяются именно в холодную и сухую погоду, а также с тем, что в организме становится меньше витамина D. Вот какие советы помогут не заболеть в зимнее время.
Как правильно питаться, чтобы укрепить иммунитет
Эти правила помогут усилить защитные функции организма.
Режим питания часто идёт вразрез с нашим социальным ритмом. Многие постоянно пропускают обед и ужинают в разное время. Неправильные пищевые привычки ослабляют организм. Тем не менее каждый может научиться несложным правилам сочетания продуктов и составить для себя здоровое меню.
Пять советов, как не простудиться зимой: ответ врача
В зимний период повышается риск заболеть простудными заболеваниями. Чтобы сохранить здоровье в холодное время года и не снижать при этом привычной активности, достаточно придерживаться некоторых рекомендаций. Советами поделился член Высшего экспертного совета кафедры «Современный гипноз» Академии социальных технологий Андрей Артамошкин.
Правильная одежда
Причем касается это не только простого пребывания на улице, но и активных занятий зимними видами спорта.