-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Статьи с меткой: иммунитет
Снижение иммунитета может проявиться в виде шести симптомов
Осенью иммунитет, присущий человеческому организму, может ослабевать – узнать об этом можно по некоторым симптомам.
По данным издания Interia (Полша), в период осенней смены погоды, уменьшения солнечного света, увеличения холода и активизации сезонных инфекций сила иммунитета может снижаться. Нагрузка на него в это время становится очень существенной.
Врач-эндокринолог назвала сало и тыкву продуктами для поддержки иммунитета
Сало, тыква, а также семена подсолнуха и кефир помогут укрепить иммунитет, сообщила врач-эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов и Европейской ассоциации по изучению диабета Елена Евдокимова.
Как заявляет врач, сало, благодаря большому количеству арахидоновой кислоты, способствует профилактике вирусных заболеваний и укрепляет иммунитет.
Эксперты назвали полезные для укрепления иммунитета продукты
Для того чтобы укрепить иммунитет, осенью нужны витамины, макроэлементы и биологически активные вещества, которые содержатся в сезонных продуктах. Об этом в среду, 5 октября, рассказали в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.
По словам экспертов, самым полезным продуктом является чеснок. Вещества, которые в нем содержатся, оказывают противовоспалительное действие. Также для иммунитета полезен лук, в котором много витамина С. Как отмечает 78.ru, врачи рекомендуют съедать как минимум половину сырой луковицы в день.
5 натуральных добавок для укрепления иммунитета
Нарастающий темп жизни — серьёзный повод для поиска баланса, способов снижения стресса и укрепления иммунитета. Причина проста: когда вы чувствуете себя измотанным и уставшим, риск инфекций возрастает. Здоровое питание, достаточный сон и регулярные физические упражнения необходимы для хорошего здоровья, но постоянно поддерживать его может быть невероятно сложно. Кроме того, если учесть бесчисленное количество токсинов и микробов, ежедневно присутствующих в окружающей среде (особенно в сезон простуды и гриппа), становится ясно, что нашей иммунной системе, вероятно, нужна небольшая помощь. И вот что может укрепить иммунитет.
Врач Чудаков назвал лучшие ягоды для поддержания иммунитета зимой
Избежать нехватки витаминов в организме зимой — гиповитаминоза — поможет употребление клюквы, смородины, брусники и облепихи. Об этом 3 декабря рассказал соруководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.
«Одним из лучших источников витаминов являются ягоды: черная и красная смородина, клюква, брусника, облепиха. Лучше, конечно, их замораживать и сохранять на зиму, чтобы была возможность принимать природные витамины круглый год», — сказал эксперт.
Завести питомца и еще 6 необычных способов укрепить иммунитет
Из-за постоянной спешки и суеты легко забыть о важности заботы о себе. Но есть множество способов укрепить иммунитет, при этом не тратя на это много времени и сил. 7 необычных способов позаботиться о своём здоровье — в нашей статье.
1. Смех
Знаете ли вы, что негативные мысли и постоянная тревожность могут проявляться в химических реакциях, которые влияют на организм, вызывая дополнительный стресс? Что, в свою очередь, снижает иммунитет. Смех — самое простое «оружие» против негативных мыслей.
Витамины для иммунитета детей, о которых должен знать каждый родитель
Беспокоитесь, что ребёнок заболеет? Волнуетесь, что он пойдёт в детский сад или с началом учебного года подхватит все возможные вирусы? Ещё до начала учебного года и сезонных изменений, увеличивающих риск инфекций, стоит задуматься, достаточно ли вы поддерживаете детский иммунитет.
Могут ли витамины для иммунитета детей стать ключом к поддержанию здоровья круглый год? Вот что говорят эксперты.
Врач Тяжельников развеял популярные мифы об иммунитете
Иммунитет необходимо поддерживать, но существует много мифов о его повышении. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы, доктор медицинских наук Андрей Тяжельников.
Врач отметил, что есть врожденный иммунитет, реагирующий на проникновение любых чужеродных микроорганизмов. А есть приобретенный иммунитет. Он вырабатывается, реагируя на конкретного возбудителя, запоминает его и впоследствии помогает организму справиться, если придется вновь с ним столкнуться. Его получают в том числе от прививок.
Эксперт дала советы по лечению кашля
Весной обостряются многие сезонные заболевания, и одно из них — кашель. Он бывает мучительным, и если неправильно лечиться, то можно запустить его до пневмонии — воспаления легочной ткани. Об этом рассказала основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.
Акушер-гинеколог рассказала о влиянии грудного молока на иммунитет новорожденного
Жирные кислоты и витамин D, содержащиеся в грудном молоке, играют ключевую роль в развитии иммунитета и головного мозга ребенка. Об этом рассказала врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по науке и инновационному развитию Сеченовского центра материнства и детства, доктор медицинских наук, профессор Наталья Трифонова.