Статьи с меткой: иммунитет
Вирусы используют стратегию приманки, чтобы уклониться от иммунной системы
Ученые из Университета Отаго узнали больше о том, как вирусы действуют и могут уклоняться от иммунной системы, и теперь используют свое открытие, чтобы узнать больше о COVID-19. Исследование опубликовано в научном журнале mBio, издаваемом Американским обществом микробиологии.
Ученые Отаго обнаружили, что вирус использовал стратегию «приманки», чтобы уклониться от иммунной системы. Теперь исследовательская группа использует ту же технику для исследования изменений в клетках, инфицированных SARS-CoV-2, коронавирусом, вызывающим COVID-19.
Может ли частое мытье рук ослабить иммунитет?
Во время пандемии появилось множество мифов о профилактике коронавируса. Например, некоторые люди беспокоятся, что частое мытье и дезинфекция рук может ослабить иммунную систему. Группа австралийских ученых из Университета Виктории (Victoria University) развеяла этот миф: гигиена рук действительно защищает от заражения, но не уменьшает количество микробов в нашей жизни.
В статье, опубликованной на площадке для мнений академического научного сообщества The Conversation, исследователи упоминают «гигиеническую гипотезу», согласно которой окружающая среда маленького ребенка не должна быть слишком стерильной
Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета
Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета.
Продукты для укрепления иммунитета
Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет. А если вы все-таки заболели, употребление натурального йогурта или кефира поможет сократить время болезни на 2−3 дня
Врач рассказала, как укрепить иммунитет
Врач-диетолог Вера Шарошкина рассказала о способах укрепления иммунитета. Она посоветовала людям больше спать и пересмотреть рацион питания. По словам специалиста, употребление сладкого и мучного только снижает ответ организма на разного рода раздражители.
Полноценный сон, во время которого происходит выработка мелатонина, является важным фактором для здоровья человека. Необходимо, чтобы он длился минимум шесть часов в сутки. Большинству людей и вовсе нужно спать семь или же восемь часов. Сейчас, когда продолжается пандемия коронавируса, важно не забывать о физической нагрузке, которая снижает уровень стресса и чувство тревоги.
Три правила, позволяющие укрепить иммунитет
Весной наш иммунитет как никогда требует поддержки, и особенно важно защитить организм во время пандемии коронавируса.
По мнению врачей, следует придерживаться всего нескольких правил, которые помогут держать иммунитет в тонусе и снизят шансы заболеть.
1. Белковая пища, витамины и микроэлементы
Сбалансированное питание играет особую роль в поддержании иммунитета. Так, важно сосредоточиться на белковой пище и витаминах
Изменения в иммунной системе могут предсказать тяжелые исходы коронавируса COVID-19
Различная реакция иммунной системы пациентов с коронавирусом COVID-19 может помочь предсказать, кто будет испытывать умеренные и тяжелые последствия заболевания, согласно новому исследованию, проведенному исследователями Йельского университета, и опубликованному в журнале Nature.
Результаты могут помочь выявить лиц с высоким риском тяжелого заболевания на ранних стадиях их госпитализации и предложить препараты для лечения коронавируса COVID-19.
Особенности исследования
Плоды личи полезны для кожи и природного иммунитета
Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья. Начиная от укрепления иммунитета и заканчивая красотой кожи.
Лучшие друзья кожи. В плодах личи содержится витамин Е, позволяющий быстро избавляться от солнечных ожогов — распространенной кожной проблемы в летний период. Этот витамин так же смягчает кожу и предотвращает появление морщин. Личи — великолепный источник витамина С, сохраняющего здоровье кожи.
Восстанавливают иммунитет. За счёт витамина C плоды личи считаются превосходной пищей для укрепления иммунитета
Правда ли, что чеснок и куркума незаменимы для иммунитета
Врач-диетолог из Испании Айтор Санчес рассказал о роли отдельных продуктов в укреплении иммунитета.
По его словам, чеснок, имбирь, куркума действительно способствуют поддержанию нормального функционирования иммунитета. Но это вовсе не панацея. Есть масса других полезных продуктов и важных составляющих крепкого иммунитета, пишет интернет-портал lavanguardia.com.
Ключевые питательные вещества – это витамин D, витамин C, минералы, от которых зависит состояние иммунной системы
Названы продукты, улучшающие иммунную систему
Американские врачи составили список продуктов, которые повышают иммунную систему и улучшают защиту организма от коронавируса.
Первым среди защитников назван имбирь — из-за большого содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, А, цинка, кальция, йода, природных антибиотиков и антимикотиков имбирь оказывает укрепляющее действие на организм и повышает сопротивляемость различным заболеваниям.
Активное вещество продукта — гингерол — уменьшает воспаление, хронические боли, боль в горле.
Как повысить иммунитет в летний сезон
Лето — лучшее время, чтобы повысить иммунитет и засыпать организм витаминами на целый год, отмечают диетологи Алена Юдина и Ольга Каспрук.
Правильный летний рацион должен базироваться на принципах «полезно», «безопасно» и «сбалансированно». Поэтому наряду со свежими овощами, фруктами и ягодами на столе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, злаки и белковая пища.
Кисломолочные. Из кисломолочных продуктов летом отдайте предпочтение кефиру, йогурту, геролакту, творогу (с жирностью не более 5%, потому что жирный быстро портится из-за жары, а также препятствует усвоению кальция).
