Врач рассказала, что необходимо делать для поддержания иммунитета у пожилых людей

Врач рассказала, что необходимо делать для поддержания иммунитета у пожилых людей

Для поддержания крепкого иммунитета пожилым людям не только нужно исключить стресс, но и также правильно питаться. Так, обязательно в рационе пенсионеров должна быть белковая пища. Причем акцент лучше делать на молочных продуктах и пище растительного происхождения, советует врач-гериатр Надежда Рунихина.

«Можно употреблять бобовые, такие как фасоль или соя. В качестве животного белка подойдут рыба и курица, но ни в коем случае не жирное мясо», — рассказала медик.

Терапевт объяснила, почему лечение ОРВИ не обходится без полоскания горла

Терапевт объяснила, почему лечение ОРВИ не обходится без полоскания горла

Боль в горле чаще всего вызывают ОРВИ или острый тонзиллит, рассказала терапевт Ксения Иванова. Она отметила, что избавиться от засохшей слизи и гноя, например, при ангине помогает полоскание.

Чаще боль в горле вызвана ОРВИ или острым тонзиллитом. Суть полоскания горла заключается в механическом увлажнении слизистой полости рта, удалении засохшей слизи, вызывающей боль и дискомфорт. При ангине это поможет вывести гнойный налет, покрывающий миндалины и вызывающий воспаление, — добавила Иванова.

Укрепляем иммунитет: 12 лучших продуктов и добавок

Укрепляем иммунитет: 12 лучших продуктов и добавок

Полезные продукты и добавки не являются заменителями медикаментозных препаратов и не гарантируют предотвращение тех или иных заболеваний. Но с их помощью можно укрепить иммунитет. Это особенно важно в условиях пандемии. Каждый должен заботиться о собственном здоровье. Поговорим о добавках и продуктах, которые помогают укрепить иммунитет.

Перед приемом минералов и витаминов рекомендуется проконсультироваться с врачом касательно дозировки и возможных противопоказаний. Особенно консультация нужна тем, кто принимает какие-либо лекарственные препараты.

Инфекционист рассказал, можно ли вылечить герпес

Инфекционист рассказал, можно ли вылечить герпес

Большинство герпетических инфекций остаются в характерных для них участках хромосомы, откуда их невозможно «выбить». Об этом рассказал врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков.

Вирусы герпеса «прячутся» в тех местах, которые недостижимы для иммунного ответа, объяснил врач.

«В частности, вирус герпеса 1-го типа «скрывается» в ганглиях тройничного нерва — «узелочках» по ходу тройничного нерва. Вирус Эппштейна-Барр прячется в лимфатических узлах.

Разработана имитирующая вирус вакцина

Разработана имитирующая вирус вакцина

Ученые Массачусетского технологического института создали вакцину, которая может вызывать сильный ответ антител против SARS-CoV-2.

Вакцина, испытанная на мышах, имитирует структуру вируса и состоит из ДНК-каркаса, несущего множество копий вирусного антигена. ДНК-каркас не вызывает ненужный иммунный ответ и позволяет защитной системе организма сосредоточиться на целевом антигене. Этот подход особенно сильно стимулирует B-клетки, вырабатывающие антитела.

Не только гигиена: врачи подсказали, как снизить риск заражения в сезон простуд

Не только гигиена: врачи подсказали, как снизить риск заражения в сезон простуд

Эти профилактические меры знают даже дети: когда начинается холодный сезон, руки нужно мыть регулярно, надевать маску на улицу (и менять ее каждые 2 часа), проветривать помещение и соблюдать социальную дистанцию. Многие россияне поступают правильно, промывая нос после визита в общественные места и принимая витамины для поддержки иммунитета. Также среди рекомендаций – хороший сон, прогулки на свежем воздухе и подходящее питание, богатое всеми необходимыми организму веществами.

Укрепляем иммунитет: 12 лучших продуктов и добавок

Укрепляем иммунитет: 12 лучших продуктов и добавок

Полезные продукты и добавки не являются заменителями медикаментозных препаратов и не гарантируют предотвращение тех или иных заболеваний. Но с их помощью можно укрепить иммунитет. Это особенно важно в условиях пандемии. Каждый должен заботиться о собственном здоровье. Поговорим о добавках и продуктах, которые помогают укрепить иммунитет.

Перед приемом минералов и витаминов рекомендуется проконсультироваться с врачом касательно дозировки и возможных противопоказаний. Особенно консультация нужна тем, кто принимает какие-либо лекарственные препараты.

Где купить табло бегущей строки для улицы и помещений

Где купить табло бегущей строки для улицы и помещений

Если реклама является двигателем прогресса, то LED технологии – проводники в мире информации и развлечений. Так как динамичные события для  всеобщего обозрения, невозможно представить с помощью других средств. Например, повтор интересного момента на спортивном табло или рекламные предложения на фасаде торгового комплекса могут мгновенно привлечь тысячи глаз

УНИКАЛЬНЫЕ упражнения для поднятия ИММУНИТЕТА

УНИКАЛЬНЫЕ упражнения для поднятия ИММУНИТЕТА

Этих упражнений достаточно, чтобы начать важную внутреннюю и физическую трансформацию. Они активируют вашу энергию и улучшат самочувствие.

Комплекс разработал всемирно известный инструктор Ли Холден. Помните, не так важно, как много времени вы сможете уделять практике, самое главное – регулярность и правильное выполнение. Постоянство и сосредоточенность – залог успеха во многих начинаниях.

Как избавиться от воспаления и укрепить иммунитет при помощи питания

Как избавиться от воспаления и укрепить иммунитет при помощи питания

Важно знать, какое влияние на наше здоровье могут оказать простейшие изменения привычного образа питания. Перестаньте разрушить себя изнутри! Ваша еда может способствовать исцелению или же может стать хуже любой отравы.

Секрет успеха заключается в том, чтобы правильно воспользоваться потрясающей целебной силой пищи, вместо того чтобы позволить разрушить себя изнутри.