Архив рубрики: Иммунология
Эти 6 продуктов повысят ваш иммунитет этой зимой
Включение этих продуктов в свой рацион может помочь защитить вас от простуды и гриппа.
В зимние месяцы мы все гораздо более уязвимы для сезонных болезней, таких как простуда и грипп. Есть несколько способов защитить себя от них, таких как хорошая гигиена и прием пищевых добавок. Диета также может быть ключевой.
Нарколог Одинцова объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на иммунитет
В разгар эпидемии мы пытаемся подбодрить организм самыми разными способами. Некоторые уверены, что среди напитков, подстегивающих иммунитет, есть и алкоголь. Почему это совсем не так, объяснила врач-нарколог.
Рюмка водки к горячему ужину — чем не способ разогнать кровь и заставить сердце биться сильнее, считают многие. А некоторые даже уверены, что алкоголь — хороший способ профилактики простуды, гриппа и других хворей. Почему это вовсе не так? Отвечает врач-нарколог.
Инфекционист Тимаков предрек встречу с «пробивающими» иммунитет инфекциями
Россиян ожидает непростой период. Врач-инфекционист Евгений Тимаков заявил о скором появлении инфекций, которые «пробивают» иммунную защиту организма, вызывают осложнения и приводят к госпитализации.
Медик утверждает, что люди столкнуться с повышенным риском заражения вторичными инфекционными процессами, то есть осложнениями. Это связано с двумя факторами, уточнил он. Прежде всего, у россиян изменился иммунный ответ организма после COVID-19, также влияет тот факт, что россияне не ставят прививки.
Врач рассказал о бесполезности стремления «повысить» иммунитет
Попытки «повысить» иммунитет при помощи витаминов и лекарств не принесут пользы для здоровья. При этом организму не требуется мощный иммунный ответ. Таким мнением поделился врач-терапевт высшей категории, токсиколог, член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов
Эксперт полагает, что лучше всего эту систему не трогать
Мифы об укреплении иммунитета зимой витаминами развеял врач
С приближением зимы многие стремятся укрепить иммунитет самым простым способом, запасаясь витаминными комплексами. Терапевт Алексей Водовозов в эфире радио Sputnik рассказал о рисках подобного выбора.
Для начала, утверждает специалист, подобные препараты попросту не способны сделать нас устойчивее к воздействиям внешней среды. Иммунная система в принципе на эти популярные средства не реагирует.
Врачи назвали популярные ошибки при лечении простуды в домашних условиях
Наступили холода, а с ними сезон кашля, насморка и боли в горле. Специалисты фармакологических наук рассказывают, чего нельзя делать при простуде.
В зимнее время отмечается рост распространения инфекционных заболеваний – ОРВИ, гриппа и т. п.
В предпростудном состоянии или для профилактики многие люди стараются употреблять витамин С. Фармацевт Садик Аль-Хассан сообщает, что доказательств того, что этот витамин помогает простуде быстрее пройти, не так уж много.
Найдено физиологическое объяснение того, почему зимой люди чаще болеют простудами
Исследователи из США обнаружили ранее неизвестный иммунный ответ внутри носа, который борется с вирусами, вызывающими инфекции верхних дыхательных путей. Оказалось, что эта защитная реакция подавляется при более низких температурах, что повышает вероятность заболеть.
Нос является одной из первых точек контакта между внешней средой и внутренней частью тела и точкой входа для болезнетворных патогенов. Патогены вдыхаются или попадают через руки в переднюю часть носа, затем продвигаются через дыхательные пути в клетки тела, заражая их.
Три первых шага при подозрении на простуду
При подозрении на простуду важно исключить физические нагрузки. Такую рекомендацию дала заместитель главного врача Елена Зяблова.
Врач рекомендовала при появлении первых симптомов болезни сохранять постельный режим, так как организм находится в процессе борьбы с недугом. Также необходимо пить больше воды. В воду можно добавить немного лимонного сока. В нем много витамина С, он принесет пользу иммунитету. Также можно пить морсы, травяные чаи, компоты.
Какое эфирное масло повысит иммунитет
Правильно подобранный запах поможет справиться со стрессом, упорядочить мысли и поддержать иммунитет в сезон простуд.
По ее словам, настроиться на рабочий режим отлично помогает аромат жасмина. Он бодрит, наполняет энергией и повышает умственную работоспособность на 30%.
«Аромат апельсина хорошо сработает ранним утром, когда тяжело проснуться и сконцентрироваться. В целом все цитрусовые – грейпфрут, лайм, лимон – бодрят и поднимают настроение», – отметила эксперт.
«Постоянно заболеваю ОРВИ»: терапевт Фаррахов назвал 9 способов реже простужаться
Чтобы не прокашлять всю зиму и не встретить Новый год с температурой, попробуйте укрепить свой организм и повысить иммунитет простыми и доступными всем способами
Конец года — суетное время для многих: перед новогодними каникулами хочется закончить важные дела, да и к самому празднику нужно подготовиться. Последнее, чего хочется в этот период, — свалиться с какой-нибудь простудой. Увы, в холодное время года подобное не редкость.
