-
Последние статьи
-
Врач Банный: не надо слишком часто мыть руки и тело
-
Нарколог Одинцова объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на иммунитет
-
Врач Прокофьев: мази на основе интерферонов могут улучшить защиту организма от гриппа
-
Иммунолог Жемчугов рекомендовал сбивать высокую температуру при ОРВИ
-
Бетонные изделия для мощения тротуаров, дорог с доставкой в Москве
-
Архив рубрики: Иммунология
Народные средства для укрепления иммунитета
Среди народных средств для укрепления иммунитета, в частности, различные отвары, мед, овес посевной. Об этом сообщила врач-педиатр Марьям Сайфулина.
— Это отвары шиповника, калины, рябины, клюквы. Если нет аллергии, можно принимать продукты пчеловодства — мед. Если дома есть заготовленные травы, например, ромашка, то она тоже способствует укреплению иммунитета и является противовоспалительным средством, — отметила она в комментарии РИАМО.
Снижение иммунитета может проявиться в виде шести симптомов
Осенью иммунитет, присущий человеческому организму, может ослабевать – узнать об этом можно по некоторым симптомам.
По данным издания Interia (Полша), в период осенней смены погоды, уменьшения солнечного света, увеличения холода и активизации сезонных инфекций сила иммунитета может снижаться. Нагрузка на него в это время становится очень существенной.
Шесть характерных симптомов ослабленного иммунитета
В осеннее и зимнее время иммунитет снижается по нескольким причинам. Это сильная разница в температуре окружающей среды, недостаток солнечного света, серотонина, витамина D3. Ещё именно в этот холодный период возникает множество вирусов и бактерий, который из-за ослабления иммунной системы вызывают у людей самые разные болезни.
Перед тем как человек начинает болеть, иммунная система посылает несколько важных сигналов. Они свидетельствуют о снижении иммунитета.
Акулы помогут человечеству укрепить иммунитет
Вполне возможно, что ключ к нашему иммунитету находится в организме акул. Их иммунная система во много раз более эффективна, чем наша, и это может привести к созданию новых лекарств.
Акулы обладают устрашающей репутацией, хотя нападают на людей не более 10-12 раз в году. Но эти удивительные создания могут спасти в тысячи раз больше человеческих жизней. За 400 миллионов лет эволюции их иммунная система превратилась в очень тонко настроенную линию защиты, гораздо более мощную, чем у человека. Иммунитет акулы способен выявлять практически любой опасный вирус или опухоль.
Лучший напиток для укрепления иммунитета
Вода с имбирем, лимоном и медом является лучшим напитком для укрепления иммунитета.
По словам эксперта, вода сама по себе способна поддерживать сопротивляемость организма к вирусам. Она его очищает, стимулирует моторику кишечника и тем самым укрепляет иммунитет. Но если добавить в воду имбирь, лимон и мед, то защита станет еще эффективнее, говорит Королева.
Диетолог Кондратенко рассказала, какие витамины помогают пережить осень без ОРВИ
Только в ваших силах сделать все для того, чтобы осенний период превратился не в тяжкое испытание, а в прекрасное время года.
Конечно, не существует никакой волшебной таблетки, которая помогла бы вам вернуть лето — или заставила бы полюбить осень.
Однако реальный способ улучшить самочувствие в новом сезоне есть: дайте своему организму заряд витаминов! О том, какие витамины особенно нужны нам осенью, рассказывает врач-диетолог Ольга Кондратенко.
Эндокринолог Павлова дала 9 советов, как быстро выгнать простудный вирус из организма
В сентябре погода резко меняется, вчера было тепло, а сегодня — серость, дождь и холодный ветер. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как обезопасить организм от простуды, даже если вы уже чувствуете себя неважно.
Осенью у большинства людей настроение резко ухудшается: на улице холодает, чаще идут дожди, солнца становится все меньше. Даже в теплой куртке мы быстро мерзнем и рискуем заболеть. Заработать ОРВИ могут даже те, кто постоянно укрепляет иммунитет.
Врач СПбГПМУ рассказал, кому нельзя мазать нос «оксолинкой» для профилактики ОРВИ
Оксолиновая мазь давно считается популярным средством профилактики простуды. С наступлением сезона ОРВИ многие используют ее, вдобавок «отпугивая» вирусы убойными дозами чеснока и лимона.
Оксолиновую мазь относят к противовирусным средствам. Согласно инструкции, она помогает блокировать места связывания вируса гриппа с поверхностью клеточной мембраны и защищает клетки от проникновения вируса. Особенно ее любят использовать в сезон ОРВИ мамы, смазывая ею детям нос перед отправкой в детский сад.
Четыре научно проверенных способа для укрепления иммунной системы
Иммунная система организма сталкивается с серьезными нагрузками осенью и зимой, поскольку риск инфекций в это время года возрастет. Между тем, существует минимум пять научно проверенных методов укрепления иммунной системы.
Спорт полезен, но в меру. Исследователи из Хьюстонского университета констатируют: физические упражнения играют важную роль в поддержании здоровой иммунной системы.
Витамин С: мощный антиоксидант и активатор иммунитета
Прием витамина С на постоянной основе не влияет на частоту простудных заболеваний, и, тем не менее, отказываться от него не стоит. Особенно, если вы регулярно подвергаетесь интенсивным физическим нагрузкам.
Нутрициолог Елена Суханова рассказала, какой эффект на организм оказывает употребление витамина С в повышенных дозах (от 200 мг в сутки).
«Имеющиеся на сегодняшний день данные свидетельствуют о том, что регулярное употребление витамина С в дозах не менее 200 мг/сутки не снижает частоту простудных заболеваний, но может сократить продолжительность простуды и ослабить тяжесть симптомов», — говорит эксперт.