-
Последние статьи
-
На страже здоровья: какой бывает иммунитет и как он защищает нас от болезней?
-
6 здоровых сладостей без сахара для поддержания иммунитета
-
Диетолог Соломатина рассказала о пользе ананаса для иммунитета пожилых людей
-
Врач Поздняков объяснил, почему заболеть ОРВИ теплой зимой намного легче, чем в морозы
-
Новое предупреждение о «лихорадке ленивца»
-
Архив рубрики: Иммунология
Сезон вирусов открыт: пять вопросов о сезонных заболеваниях
Сезон вирусов можно считать открытым. Многие москвичи уже почувствовали это на себе, столкнувшись с неприятными симптомами. Как уберечь себя этой осенью, «Вечерней Москве» рассказали эксперты.
Вопрос 1. Каким обещает быть эпидсезон?
Судя по всему, он будет непростым. Причин для этого несколько
Врач Чернышова назвала четыре привычки, которые снижают иммунитет
Стресс, недосып, курение и прием алкоголя снижают иммунитет, предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова.
По ее словам, тяжелые переживания впоследствии нередко приводят к развитию или обострению каких-либо заболеваний. Дело в том, что в момент острого стресса организм оказывается беззащитен перед инфекциями.
Нехватка сна и переживания: врач Чернышова напомнила, что ослабляет и укрепляет иммунитет
Врач-терапевт Надежда Чернышова объяснила, как определить, достаточно ли спит человек.
В преддверии холодов становится особенно актуальной тема укрепления иммунитета. Врач Чернышова напомнила в интервью, что ослабляет защитные ресурсы организма, делая его подверженным сезонным инфекциям. В частности, отметила специалист, на иммунитете плохо сказывается постоянная нехватка сна.
Доктор Шишонин раскрыл рецепт мощного средства с хреном, которое повысит иммунитет
Причем есть жгучий корень хрена совсем не обязательно. Врач предлагает им подышать.
В Европе распространяется новый вид ковида — XEC, а накануне первые случаи вируса выявили в России. Впрочем, и без коронавируса инфекций хватает. А чтобы их не подхватить или переболеть без последствий, нужно поднимать противовирусный иммунитет. Рассказываем, как это сделать без аптечных лекарств и сомнительных БАДов.
«Принимать витамины С и D»: нутрициолог Никитина пояснила, как укрепить иммунитет осенью
Нутрициолог Диана Никитина рассказала, какие вещества помогают укрепить организм в преддверии холодов.
Осенью из-за сокращения световой продолжительности дней и солнца, а также других погодных и атмосферных изменений в организме человека происходит серьезная перестройка, обеспечивающая его адаптацию к новым климатическим условиям. Чтобы такое изменение не стало сильным стрессом и не повредило иммунитету, нутрициолог Никитина посоветовала оказать поддержку организму, употребляя определенные витамины.
Названы «вредные» продукты, которые укрепляют иммунитет
Осень и зима — период простуды и гриппа. Но вот что из еды вам поможет защититься от этих болезней.
Яйца. На самом деле большое яйцо содержит всего 1,5 г насыщенных жиров и разумные 186 мг холестерина. Также яйца — это доступный источник белка, который нужен для выработки организмом антител. Наконец, эти продукты включают селен, фолат, витамины, А и D, небольшое количество омега-3.
Микробы кишечника оказались «ответственными» за распределение иммунных клеток
Ученые из Берлина обнаружили, что микробные сообщества в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) распределены неравномерно и влияют на популяции иммунных клеток в разных «регионах» организма. Исследование, опубликованное в журнале Gut Microbes, показывает, как состав микробиоты кишечника влияет на тип и расположение иммунных клеток вдоль ЖКТ.
В Роспотребнадзоре посоветовали, как защитить иммунитет в период вирусов
Чтобы защитить иммунитет в период простуд и вирусов, нужно следить за питанием. По словам специалистов, в рационе должно быть достаточно углеводов, жиров и клетчатки.
По данным издания, следует регулярно промывать нос и мыть руки, чтобы защитить иммунную систему. Для этого можно использовать влажные салфетки и антисептики. Также важно одеваться по погоде, так как иммунитет становится слабее от переохлаждения.
Nature: погибающие при воспалении клетки сообщают иммунной системе о травме
Ученые Центра исследований воспаления VIB-UGent (Бельгия) обнаружили, что иммунная система узнает о ранах от особых погибающих при воспалении клеток.
Ученые объяснили, что при получении травмы организм реагирует иммунным ответом, который предполагает запуск воспалительного процесса. Его вызывают пироптотические клетки, которые также выделяют молекулы, способствующие заживлению ран.
Витамин D и своевременная вакцинация помогут избежать осенних простуд и вирусов
Осень приносит не только «золотую пору», но и осадки с ветром, а вместе с ними — ряд сезонных заболеваний. Эксперт-вирусолог из РАН Павел Волчков раскрыл ключевые методы защиты от осенних простуд
Чтобы минимизировать риск подхватить осенние вирусы, как отмечает ученый, правильным решением будет вакцинация. При этом, по мнению Волчкова, полная защита от всех потенциальных патогенов невозможна.