-
Последние статьи
-
Эксперт Чуланов рассказал, когда ждать роста заболеваемости ОРВИ и гриппом
-
Мононуклеоз: как проявляется инфекция?
-
Хороший сон и продукты с железом помогают укрепить иммунитет
-
Daily Mail: куриный бульон эффективно восстанавливает водный баланс при простуде
-
Вирусолог раскрыла группу риска при гонконгском гриппе
-
Архив рубрики: Иммунология
Терапевт Тюрина: жирные сорта рыбы помогают укрепить иммунитет осенью
Жирные сорта рыбы, которые содержат в себе витамин D, помогают укрепить иммунитет осенью. Об этом рассказала врач-терапевт, взрослый и детский нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина.
«Осенью и зимой организм испытывает дефицит солнечного света, что снижает выработку витамина D — одного из ключевых элементов в поддержке иммунной системы. Стоит рассмотреть возможность приема добавок или включения в рацион продуктов, богатых этим витамином.
От простуды и гриппа: средства для иммунитета, которые есть в каждом холодильнике
Сезон простуд — не повод скупать все подряд лекарства в аптеке, чтобы встретить первый же чих по всеоружии. Поддерживать иммунитет можно средствами, которые есть почти в каждом доме: еда при правильном сочетании работает не хуже синтетических добавок. Главное — знать, какие продукты действительно укрепляют защитные силы организма, а какие просто модные, но, увы, бесполезные. Подробностями поделилась нутрициолог Элина Королева.
Что есть осенью: продукты для укрепления иммунной системы
Некоторые продукты действуют как эффективные натуральные иммуностимуляторы, их польза для организма осенью может быть особенной – мы получим сильную защиту от инфекций естественным путем.
«МедикФорум» выяснил, какие продукты связываются с укреплением иммунной системы врачами из разных стран.
Иммунолог объяснила причины падения иммунитета
Аллерголог-иммунолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Юлия Шубина рассказала, почему иммунитет нельзя улучшить витаминами.
Специалист объяснила, что иммунитет снижается под действием вирусов, стресса, дефицита витаминов, хронических болезней и вредных привычек. Особенно ослабляют защиту организма вирусы гриппа, герпеса и ВИЧ, длительный стресс и нехватка витаминов и микроэлементов.
Когда надо сбивать температуру: все важное, что необходимо знать
Изменение температуры тела — один из ориентиров состояния организма при простуде, гриппе, ОРВИ. Повышенный показатель вызывает тревогу, но не только перечисленные заболевания провоцируют гипертермию. Снижение температуры тела с помощью жаропонижающих препаратов не является гарантией выздоровления. К тому же не каждую температуру нужно сбивать. Прежде всего, необходимо понять, когда надо сбивать температуру.
Врач Карпенко рассказал о причинах снижения иммунитета осенью
Осенью иммунитет ослабевает из-за целого ряда причин, включая похолодание, стресс, снижение солнечного света и изменение рациона. Об этом 14 октября рассказал доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко.
Scientific Reports: физические упражнения тренируют иммунную систему
Регулярная физическая активность укрепляет не только мышцы, сердце и легкие, но и иммунную систему. К такому выводу пришла международная группа исследователей, изучившая клетки иммунной защиты у пожилых людей, много лет занимающихся выносливыми видами спорта — бегом, плаванием, велоспортом, греблей и ходьбой.
Диетолог назвал полезный для укрепления иммунитета фрукт
Диетолог Роман Пристанский рассказал, что хурма поможет укрепить иммунитет перед холодами.
Специалист подчеркнул, что ключ к крепкому иммунитету — в разнообразии рациона.
Эксперт отметил, что важно соблюдать меру — так организм получает необходимые «кирпичики» в нужный момент, при этом одного универсального продукта не существует
Стрессы и иммунитет: как эмоции и перегрузки помогают вирусам и что надо делать
Стресс — неизбежная часть жизни. Человеческая реакция на стресс развилась как механизм выживания, помогающий нам быть более бдительными в ситуациях «бей или беги». Но когда стресс становится хроническим — что совсем не редкость в современной жизни, он ослабляет иммунную систему и делает нас более уязвимыми к таким заболеваниям, как простуды, грипп и коронавирусная инфекция — а ещё провоцирует хроническое воспаление в организме.
5 мифов о простуде, которые учёные давно опровергли
По статистике, каждый взрослый болеет ОРВИ примерно два-четыре раза в год. Несмотря на большой опыт простуд, многие до сих пор верят, что зелёные сопли — признак бактериальной инфекции, а карантин нужно соблюдать до последнего симптома. В сезон респираторных инфекций развенчали самые популярные мифы о них.