-
Последние статьи
-
Врачи рассказали, как понять, есть ли у вас или у вашего ребёнка респираторно-синцитиальный вирус
-
Эксперты заявили о максимально высоком пандемийном потенциале гриппа
-
5 научно обоснованных добавок, которые помогают при длительной простуде
-
Врач Мулюкова: начавшийся менингит легко спутать с ОРВИ
-
Распространенные поломки газовых котлов: причины и способы устранения
-
Архив рубрики: Иммунология
Назван оптимальный рацион для поддержки иммунной системы
Важен и распорядок дня.
Не забывайте, что стойкая защита организма от вирусов, бактерий и других патогенных организмов во многом зависит от нашего сбалансированного рациона.
К сожалению, пока нет вакцины против коронавируса SARS-CoV-2. Нет также и волшебной таблетки или суперфудов, которые могли бы защитить нас от инфекционного «злоумышленника». Однако есть простые и практические способы поддержать надлежащую работу иммунной системы, отметила диетолог Светлана Фус, которая ранее рассказала, как правильно питаться в офисе.
Как чай способствует укреплению иммунитета?
Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные ориентиры. Большинство людей стали гораздо внимательнее относиться к собственному здоровью, всячески стараясь укреплять иммунитет и повышать сопротивляемость организма к вирусам простуды и ОРВИ. Прежде чем скупать все аптечные витаминные комплексы, очень рекомендуем углубиться в изучение основ правильного питания. На самом деле, существует огромное количество доступных продуктов, улучшающих иммунитет. Что вы слышали о полезных свойствах чая? Одна из распространенных рекомендаций для поддержки защитных сил организма в период пандемии — это пить много теплой жидкости.
Сульфорафан: стимулирует иммунитет и борется с воспалением
Некоторые натуральные продукты, которые издавна человек употребляет в пищу, предупреждают развитие заболеваний и даже помогают лечению организма. К таким природным целителям относится капуста брокколи, в которой содержится сульфорафан – природное соединение серы. Это вещество имеет мощный противораковый эффект и обладает другими полезными свойствами.
Благодаря своему оздоровительному воздействию, брокколи попадает в категорию овощей, способных бороться со многими нарушениями организма. Брокколи, наряду с другими представителями семейства крестоцветных, таких, как все виды капусты, при регулярном употреблении в пищу помогает снижать риск заболеваний, среди которых:
Названа привычка, разрушающая иммунитет
Веская причина есть меньше сладкого.
«Фруктоза повышает риск развития ожирения, диабета второго типа и неалкогольной жировой болезни печени».
Ученые назвали опасную для иммунитета пищевую привычку, состоящую в постоянном потреблении продуктов, содержащих фруктозу.
Научные специалисты констатируют, что пищевая привычка, заключающаяся в чрезмерном потреблении фруктозы, способствует развитию воспалительных реакций со стороны иммунной системы. Следствием этих процессов становится повреждение клеток, а также тканей, нарушающее функционирование органов.
Ученые назвали опасную для иммунитета пищевую привычку
Ученые назвали опасную для иммунитета пищевую привычку, состоящую в постоянном потреблении продуктов, содержащих фруктозу. Найденные ими свидетельства этого опубликовал журнал Nature.
Научные специалисты констатируют, что пищевая привычка, заключающаяся в чрезмерном потреблении фруктозы, способствует развитию воспалительных реакций со стороны иммунной системы. Следствием этих процессов становится повреждение клеток, а также тканей, нарушающее функционирование органов.
Питание способно изменять степень активности иммунной системы
Медицинский центр Университета Радбоуд, Институт биологических и медицинских наук при Боннском университете, Немецкий центр нейродегенеративных заболеваний и Клинический исследовательский центр Килиманджаро в Танзании установили: современная Западная диета может нарушать работу иммунной системы. Эксперты на примере Танзании установили: повышенная активность иммунной системы способствует развитию неинфекционных заболеваний в городских районах Африки. И причина всему — питание.
Питание способно изменять степень активности иммунной системы
Медицинский центр Университета Радбоуд, Институт биологических и медицинских наук при Боннском университете, Немецкий центр нейродегенеративных заболеваний и Клинический исследовательский центр Килиманджаро в Танзании установили: современная Западная диета может нарушать работу иммунной системы. Эксперты на примере Танзании установили: повышенная активность иммунной системы способствует развитию неинфекционных заболеваний в городских районах Африки. И причина всему — питание.
Защита от вирусных заболеваний: 5 превентивных шагов
Современная ситуация с гриппом требует серьезного отношения. Каждый человек может принять профилактические меры для укрепления иммунитета и тем самым снизить риск распространения заболевания. Ведь уже всем известно, что опасен сам грипп, а его осложнения — тем более.
Что можно сделать, чтобы предотвратить заражение сезонным вирусом и защитить себя от инфекционных заболеваний — вот наиболее актуальный вопрос в сфере здоровья. Какой бы способ защиты вы ни выбрали для себя, их всех объединяет общая цель – укрепление иммунной системы.
Лучшие народные средства для повышения иммунитета
Основной причиной плохого самочувствия и частых проблем со здоровьем является слабый иммунитет. Чтобы чувствовать себя бодро, иметь привлекательный внешний вид и забыть о простудных заболеваниях, прежде всего, нужно укреплять иммунную систему.
В этой статье мы расскажем о том, как распознать симптомы сниженного иммунитета и какие существуют способы его укрепления. Если вы заботитесь о своем здоровье, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов.
Как повысить иммунитет
Иммунолог рассказала об устойчивых к COVID-19 людях
Иммунолог, доктор медицинских наук Анна Топтыгина рассказала о том, что существуют люди устойчивые к коронавирусу.
«Существует такая вещь, как перекрестный иммунитет, когда имеющаяся у человека защита к какому-то вирусу или бактерии спасает от другого. У переболевшего когда-то человека есть клетки иммунной памяти, которые в ситуации опасности тут же активизируются»,— поделилась Топтыгиа.