-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Архив рубрики: Иммунология
Врач Соломатина советует киви для защиты от простуды и гипертонии
Употребление киви, богатого витамином С, эффективно поддерживает выработку в организме интерферонов – иммунных защитников от инфекций, сообщила врач Елена Соломатина.
Диетолог Соломатина рассказала, что регулярное поедание киви зимой может обеспечить организму превосходную поддержку в плане защиты от простуды и других сезонных инфекций. Это свойство фрукта во многом объясняется очень высоким уровнем витамина С: благодаря ему иммунная система производит достаточно компонентов для уничтожения вирусных частиц.
Душа покидает тело и еще 5 суеверий о чиханье — иммунолог объяснила, что из этого правда
Древние считали, что когда мы чихаем, душа может временно покидать тело, а сердце остановиться. Поэтому нередко в ответ на чиханье мы слышим фразу «будь здоров». Но реально ли чиханье опасно?
В восточных странах в ответ на чиханье люди говорят: «Да благословит тебя Бог», чтобы предотвратить ускользание души из тела. В Польше считается — когда женщина чихает, о ней говорит свекровь, а армяне уверены — количество чиханий может указать, как быстро вы добьетесь своей цели.
Солнце, воздух и вода: как на самом деле работает наш иммунитет?
Иммунитет – одна из самых сложных систем в организме человека. Не случайно до сих пор не придумано чудесного средства, которое было бы способно моментально укрепить иммунную систему. Но вот хорошая новость: в том, что касается собственных защитных сил организма, наши повседневные привычки могут действительно творить чудеса.
Что такое иммунитет?
Это биологическая система, которая защищает наш организм от инфекций. Обычно работа иммунной системы отражает общее здоровье человека: чем больше у него сил и энергии, чем лучше его состояние, тем активнее работает природная защита.
Зеленые продукты помогут поддержать иммунитет
Медики рекомендуют в зимний период обратить внимание на продукты питания, укрепляющие иммунитет. Нередко это продукты зеленого цвета. Как отмечает NDTV, чтобы избежать нехватки витаминов, следует включать в рацион шпинат. Его можно употреблять в виде смузи или добавлять в салат.
Зелень горчицы — еще один источник витаминов. Это также отличное растительное средство, укрепляющее иммунитет, говорят диетологи.
Что нельзя есть во время простуды: эти продукты мешают вам выздороветь
Одни, подхватив насморк и кашель, поправляются буквально за пару дней, а другие неделями не могут избавиться от зловредного ОРВИ, зарабатывая осложнения. Нередко в этом виноваты продукты, которые мы едим.
На фоне простуды аппетит может закономерно снижаться — из-за температуры, заложенности носа или боли в горле есть не всегда комфортно. Но совсем отказываться от еды не стоит — организму нужны питательные вещества, витамины, антиоксиданты, чтобы иммунная система могла оперативно восполнять потери иммунных клеток и синтезировать защитные факторы.
Что помогает не заболеть простудой осенью: медик Демьяновская
В интервью врача Екатерины Демьяновской прозвучали рекомендации о том, как избежать осенью заболевания простудой: в том числе по мнению медика нужно скорректировать вредные привычки, чаще совершать прогулки на свежем воздухе.
Некоторые меры помогают не заболеть осенью ОРВИ, сообщила Демьяновская.
«Универсального лекарства от заражения респираторными инфекциями не существует, но есть ряд простых и эффективных способов, позволяющих существенно снизить такой риск и ускорить выздоровление»
Чрезмерное употребление цинка вызывает дефицит меди — влияет на энергию и иммунитет
Врач предупредил, что ежедневное употребление слишком большого количества цинка может оказать негативное влияние на уровень меди и кальция в организме, что может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем.
Многие люди регулярно принимают добавки, чтобы обеспечить их организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Без определенных питательных веществ наш организм может устать и даже заболеть. Вам нужно быть осторожным в отношении того, сколько определенной добавки вы принимаете.
Любовь к сладкому названа врачом среди снижающих иммунитет привычек
Врач Ирина Терещенко: сладкоежки могут хуже переносить болезни и труднее выздоравливать из-за иммунитета, ослабленного постоянным поеданием сахара.
Врач Терещенко рассказала в интервью, какие распространенные привычки могут негативно сказываться на состоянии иммунитета. Одной из них медик назвала регулярное употребление чего-нибудь сладкого. Люди, которые любят сладкий вкус и не ограничивают себя в поедании различных сластей, могут чаще «подхватывать» инфекции, к тому же они медленнее выздоравливают.
Растительные препараты небезопасны для укрепления иммунитета
Необходимо проявлять большую осторожность, используя эхинацею, элеутерококк и подобные препараты для укрепления иммунитета, заявил в интервью врач Андрей Поздняков.
Некоторые растительные препараты обладают репутацией полезных тонизирующих средств, и многие люди считают полезным принимать их для поддержания организма в сезон холодов, когда заметно снижаются тонус, уровень энергии и работоспособности, а также ослабевают иммунные ресурсы. Беседуя с «Известиями», инфекционист Поздняков сообщил, что «люди принимают растительные препараты, такие как эхинацея, элеутерококк, женьшень».
Перечислены главные способы укрепления иммунитета осенью
Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал, как в сезон холодов укрепить защиту организма. В этом вопросе он предостерег россиян от применения растительных препаратов.
В разговоре с журналистами медик перечислил простые правила, которые помогут укрепить иммунитет в осенний период. По словам врача, защитить организм от недугов поможет здоровый образ жизни, включающий полноценное питание и достаточный сон.