-
Последние статьи
-
Иммунолог Жемчугов: лечиться от простуды «Терафлю» небезопасно
-
Медик объяснила влияние ОРВИ на обильное выпадение волос
-
Здоровая микрофлора кишечника помогает защититься от свиного гриппа
-
Врач Осипов предупредил об опасности свиного гриппа для крови
-
Врач заявил о более тяжелом течении гриппа по сравнению с коронавирусом
-
Архив рубрики: Иммунология
Врач Радаева рассказала о самом простом способе прокачать иммунитет
В городских «джунглях» наш организм не получает необходимой защиты от всевозможных вирусов, повышаются риски аллергии и аутоиммунных заболеваний.
Не выезжая из города, не гуляя в парках и не бывая на природе, мы сами лишаем свой организм защиты. Без встречи с всевозможными микроорганизмами, которые являются громадной частью нашей жизни, наш иммунитет просто не будет работать правильно и пропускать всевозможные вирусы, аллергии. Микроорганизмы обучают его бороться и не сдаваться.
Природное средство для устранения кашля, мокроты и гриппа
В холодные месяцы кашель поражает большое количество людей, вызывая дискомфорт, раздражение в горле, боль в груди и спине или слизь.
Большинство людей думают, что для облегчения кашля, гриппа и вытеснения мокроты вы должны есть только цитрусовые из-за их высокого содержания витамина С. Но для облегчения этих симптомов можно прибегнуть к другим альтернативам, которые используют натуральные ингредиенты, которые могут помочь вам успокоить эти симптомы.
Как укрепить иммунитет с помощью бани и кедровой бочки
Не зря русская пословица гласит: «Здоровая душа в здоровом теле». Хорошее самочувствие порой помогает свернуть горы. И поддерживать его помогают не только аптечные препараты, но и народные методы — к примеру, баня и кедровая бочка. К примеру, во времена правления князя Владимира баня была основным способом профилактики инфекционных заболеваний. А англичане во времена крестовых походов даже учредили специальный орден бани. Им удостаивали тех рыцарей, кто в условиях тяжелых эпидемий налаживал устройство бани.
Названы 5 «суперпродуктов» для укрепления иммунной системы
Употребление этих «суперпродуктов» способствует укреплению иммунной системы, стимулирует организм к выздоровлению в случае недомогания, инфекции.
Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, клементины и мандарины – все это вкусные натуральные продукты, эффективно поддерживающие активность иммунной системы. Цитрусовые содержат большое количество витамина С, увеличивающего количество белых кровяных телец, помогающих организму бороться с инфекциями и болезнями.
Как поднять иммунитет с помощью кофе?
Кофе помогает нам справляться с болезнями или наоборот, делает нас ещё уязвимее?
Если вбить в поисковик словосочетания «кофе полезен» и «кофе вреден», то количество результатов будет примерно одинаковым. С одной стороны, в кофейных зернах много уникальных антиоксидантов, которые помогают противостоять болезням сердца, болезнью Паркинсона, сахарным диабетом и первого, и второго типа и даже некоторыми видами онкологических болезней.
«Укрепляют иммунитет»: названы две самые полезные июльские ягоды
Диетолог Елена Соломатина: в июле особенно полезны малина и черника.
Диетолог Соломатина объяснила в интервью, почему считает малину одной из самых полезных июльских ягод. Медик заявила, что
«употребление малины укрепляет иммунитет, повышая защиту организма от инфекций».
Диетолог Петуккола назвала пять утренних привычек, укрепляющих иммунитет
Все советы эксперт испытала на себе и удостоверилась, что они работают: заряжают энергией, помогают в работе и позволяют скорректировать тревожность и депрессию.
Утро любят только жаворонки — и птицы, и люди с особенным биоритмом. Всем остальным ранний подъем кажется чем-то противоестественным. Но именно утром наш организм настраивается и получает энергию на целый день. Поэтому так важно начать утро правильно.
Глутамин — ключ к иммунной системе
Глутамин. И почему эта аминокислота является такой нужной в борьбе с лишним весом, тягой к сладкому и восстановлению кишечника от синдрома «дырявой» кишки?
Столкнувшись с проблемой тяги к сладкому, я наткнулась на одну интересную книгу, утверждающую, что недостаток одной простой аминокислоты может ввести к этой очень вредной привязанности. И этой аминокислотой является L-Глутамин.
5 видимых симптомов того, что ваша иммунная система слаба и уязвима
Если ваш иммунитет слаб, вам нужно уметь замечать те сигналы организма, которыми он пытается сказать об этом.
Не знаете, достаточно ли крепок ваш иммунитет? Следите за следующими видимыми симптомами, которые предупреждают, насколько хорошо вы защищены от инфекционных заболеваний.
Высокий уровень стресса. Это один из видимых симптомов того, что иммунная система слаба и уязвима.
Кардиолог Кореневич объяснила, почему не стоит принимать витамин С при простуде
По словам кардиолога, для этого есть две причины. И одна из них — дополнительное раздражение слизистой оболочки желудка. А вот добавить к лечению простуды витамин D доктор считает полезным.
По словам кардиолога Анны Кореневич, эффективность приема витамина С в таблетках во время вирусных инфекций не доказана. В то же время может создать для болеющего дополнительные проблемы с ЖКТ.
врач-кардиолог, кандидат медицинских наук