Статьи с меткой: укрепление иммунитета

Клетчатка в рационе — укрепит иммунитет

Клетчатка в рационе — укрепит иммунитет

Содержание клетчатки в рационе напрямую связано с аллергиями, астмой, аутоиммунными заболеваниями, уверены специалисты

Эта связь работает через бактерии, живущие в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) людей.

Как отмечает профессор Чарльз Макэй из Монашского университета, на Западе в рационе людей мало клетчатки и много обработанных продуктов. Это чревато набором лишнего веса и возникновением сопутствующих осложнений. Когда Макэй сравнил микробиом африканских и итальянских детей, он выявил ключевые отличия в его составе.

Диета для иммунитета: советы

Диета для иммунитета: советы

Хотите достойно противостоять простудным заболеваниям? Хотите укрепить свой иммунитет, изрядно пошатнувшийся от переживаний, многолюдности и безнадежно испорченной окружающей среды?

Тогда сделайте первый шаг навстречу своей иммунной системе и подайте ей руку помощи: организуйте нормальное питание — сбалансированный зимний рацион, содержащий достаточное количество веществ, необходимых для нормальной работы иммунной системы.

Прежде всего, ваше питание должно быть достаточным по белкам. Иммуноглобулины, обеспечивающие устойчивость организма к заболеваниям — это белки,

Биологически активная добавка – это способ улучшить здоровье

Биологически активная добавка – это способ улучшить здоровье

Современный человек не должен ждать милости от природы, особенно если речь идет о его здоровье. Современная экологическая ситуация самым негативным образом сказывается на состоянии организма, вызывая самые различные хронические и острые заболевания. Не нужно думать, что недуги будут проходить сами собой и организм чудесным образом будет восстанавливаться. Это мнение ошибочное. Каждый человек должен самостоятельно заботиться о себе и своих детях, полагаясь на мнение и помощь опытных специалистов, врачей, фармацевтов.

Как составить меню для иммунитета

Как составить меню для иммунитета

Как не расхвораться в сезон простуд и гриппа? В первую очередь нужно научиться укреплять защитные функции организма!

В укреплении иммунитета непоследнюю роль играют продукты питания и напитки, которые мы употребляем каждый день. Чаще включайте в свой рацион естественные природные антибиотики-фитонциды — репчатый лук, чеснок, хрен. Фитонциды помогают справиться с болезнетворными микробами и бактериями, повышая сопротивляемость организма ко многим инфекциям. Витамин А, которого много в тыкве, моркови, кураге, облепихе и малине, активизирует наши защитные силы,

Почему наличие собаки в доме укрепляет иммунную систему хозяина

Почему наличие собаки в доме укрепляет иммунную систему хозяина

Тот факт, что собака оказывает благотворное влияние на здоровье ее хозяев не вызывает никаких сомнений. Однако до сих пор положительное влияние четвероногих друзей связывали с их воздействием на психику людей – но этим польза собак не ограничивается…

До сих пор было известно о двух главных положительных факторах влияния собак на здоровье своих хозяев.

Во-первых, это улучшение эмоционального фона, во-вторых, благотворное воздействие на сердце и сосуды – хозяину собаки необходимо ее ежедневно выгуливать,

Укрепляем иммунитет: народные советы

Укрепляем иммунитет: народные советы

Что мы понимаем под иммунитетом? Возможность нашего организма сопротивляться различного рода заболеваниям и инфекциям. Что означает иммунитет в научном смысле?

Иммунитет — способность живых существ противостоять действию повреждающих агентов, сохраняя свою целостность и биологическую индивидуальность; защитная реакция организма (от лат. Immunitas – освобождение, избавление).

Иммунитет может быть наследственным и обуславливается врожденными особенностями организма. Не менее важен приобретенный пассивный иммунитет, в детском возрасте он развивается при передаче антител ребенку с грудным молоком,

Иммунитет. Повышение эффективности

Иммунитет. Повышение эффективности

Человеческий организм имеет в своем распоряжении мощнейшее оружие — иммунитет. Его главной функцией является защита организма от вредоносных воздействий извне. Свойство иммунитета заключается в его возможности ограждения от стерильной среды организма чужеродных веществ, вирусов и бактерий, а также от действия внутренних вредоносных образований — опухолевых групп клеток. При определении малоэффективности деятельности иммунитета встает вопрос, как его усилить.

Диета для иммунитета: советы

Диета для иммунитета: советы

Хотите достойно противостоять простудным заболеваниям? Хотите укрепить свой иммунитет, изрядно пошатнувшийся от переживаний, многолюдности и безнадежно испорченной окружающей среды?

Тогда сделайте первый шаг навстречу своей иммунной системе и подайте ей руку помощи: организуйте нормальное питание — сбалансированный зимний рацион, содержащий достаточное количество веществ, необходимых для нормальной работы иммунной системы.

Прежде всего, ваше питание должно быть достаточным по белкам. Иммуноглобулины, обеспечивающие устойчивость организма к заболеваниям — это белки,

Естественный иммунитет

Естественный иммунитет

Единственное, что помогает младенцу спокойно себя чувствовать в мире – это естественный иммунитет. Именно с его помощью ребенок проявляет стойкость ко всем бактериям и вирусам, которые атакуют его сразу, как только он вдыхает первый воздух. Первая иммунная система передается ребенку от матери, еще, когда он находится в ее чреве. Но срок службы этого иммунитета не вечен. Конечно, он уже полностью подготовлен для жизни и несет в себе биологическую информацию о том, с чем сталкивалась сама мать. На втором году жизни ребенка, у него начинает формироваться собственный иммунитет, и уже к трем годам, мамина защита покидает тело ребенка. Но зато, приобретенный за годы жизни иммунитет человек использует всю оставшуюся жизнь.

Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет

Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет

Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – повод проверить свой иммунитет.

Специалист отметил, что болеть ОРЗ до 6 раз в год считается нормой. А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.

Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люди чаще болеют, чувствуют слабость, у них плохо заживают раны. Для профилактики авитаминоза необходимо употреблять больше овощей,