Архив рубрики: Иммунология
Какими продуктами нужно укреплять иммунитет осенью?
В преддверии холодной осенней погоды необходимо пересмотреть свой рацион и более внимательно отнестись к своему здоровью. Увеличить употребление сезонных овощей и фруктов, а также обогатить свой рацион молочными продуктами, например, кефиром и натуральным йогуртом (без добавок), что позволит организму запастись витаминами.
Также добавьте в меню яблоки, груши, капусту, кабачки. Очень важно запастись на зиму витамином D, а найти его можно в красной рыбе, зелени, яйцах, сыре, или же принимать витаминные добавки, которые продаются в аптеках. Но курс приема важно обсудить со своим врачом.
Ученые выяснили, как коронавирус подавляет иммунитет
Биологи Йельского университета обнаружили механизмы, благодаря которым коронавирус подавляет иммунитет.
Под руководством Джоан Стайц ученые выяснили, что вирус нового типа обладает способностью подавлять защитные функции иммунитета. Как оказалось, он способен производить короткие молекулы РНК. За счет этого SARS-CoV-2 способен не только скрываться от иммунной системы в клетках организма, а и блокировать работу врожденного иммунитета.
Лучшие осенние напитки для укрепления иммунитета
Имбирь, лимон и куркума помогут обойтись без простуд.
Осенью очень важно поддерживать состояние иммунной системы. Для борьбы с вирусными болезнями и просто профилактики медики из Германии советуют регулярно употреблять горячие напитки с имбирем, лимонной водой и «золотым» молоком.
По данным специалистов, эти горячие напитки эффективно укрепляют организм и защищают от респираторных симптомов – кашля, дискомфорта в горле, насморка и т.д
Регулярное удаление пыли позволяет поддерживать иммунитет
Врачи всего мира не устают повторять: регулярное удаление пыли позволяет поддерживать иммунитет и значительно ускоряет процесс выздоровления. А справляться быстро и просто с такой обязанностью поможет использование различных вспомогательных приспособлений и составление плана работ.
Важность регулярной влажной уборки переоценить невозможно. Удаление различного рода загрязнений и пыли не только делает дом уютным и красивым, но и помогает сохранить здоровье домочадцев. Именно такая уборка увлажняет воздух и позволяет удалить мельчайшие частицы, собрать которые не под силу даже самому современному и мощному пылесосу.
Пять способов укрепления иммунитета
Тоска и слякоть, к которым добавляются то кашель, то насморк, а то и температура, изрядно осложняют жизнь. Особенно, когда только выздоровели, а простуда подкрадывается снова и снова. Но есть работающие способы поддержания иммунитета, которые на самом деле работают!
Мясо и хрен
Для нормального функционирования иммунной системе необходимо полноценное питание – белки, витамины и минеральные вещества. Мясо должно присутствовать в вашем рационе как минимум через день.
Может ли натуральный иммунитет быть сильнее вакцинации
Нельзя исключить, что натуральный иммунитет, который человек приобретает, перенеся коронавирус, может быть мощнее вакцинации в деле обретения защиты от будущих заражений. Восстановившиеся после коронавируса пациенты в 13 раз реже заболевают снова по сравнению с теми, кто получил вакцины от компании Pfizer.
Новые данные исследования из Израиля можно истолковать двояко — это и ещё одно подтверждение низкой эффективности вакцины от американской компании Pfizer в отношении защиты от «индийского» штамма коронавируса, и косвенное доказательство того, что естественный иммунитет может обеспечивать более мощную защиту. Впрочем, последний довод неоднократно опровергался в ходе многочисленных исследований, но подавляющее большинство из них касались предыдущих штаммов коронавируса.
Диетолог назвала ягоды, укрепляющие иммунитет к осени
Осенние ягоды, в частности клюква и брусника помогают укреплять иммунитет из-за высокого содержания в них витамина C и прочих полезных компонентов.
«В частности, в клюкве витамина C иногда даже больше, чем в цитрусовых. Клюкву и бруснику используют как лечебные ягоды, в них огромное количество антиоксидантов, биофлавоноидов, они полезны для иммунитета, для сердечно-сосудистой системы, зрения», — считает диетолог.
Врач рассказал, какие продукты могут ухудшить иммунитет
В пандемию коронавируса особенно опасно употреблять некоторые продукты. Врач-терапевт, диетолог Наталья Сычева рассказала, почему они помогают болезни распространяться. Они опасны для организма и могут привести к негативным последствиям при заражении COVID-19 или повысить риск других заболеваний.Самыми опасными в пандемию признаны сахар, соль и алкоголь. Их употребление может ослабить иммунитет человека.
Иммунолог назвал идеальную температуру для борьбы с вирусом
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок назвал идеальную температуру для борьбы с вирусом.
По его словам, повышение температуры является частью защитной реакции организма на проникновение инфекции. Он отметил, что работа иммунной системы определяется цитокинами — молекулами, которые выделяются в тот момент, когда активируются клетки иммунной системы.
«Иммунная система реагирует на вирусы или бактерии, цитокины попадают в центральную нервную систему, где находится центр регуляции температуры, и организм получает сигнал
Осенью все будут болеть: как избежать ОРВИ
Вот-вот наступит осень, а вместе с ней сезон простуд. Врачи уже бьют тревогу, так как в этом году вместе с ОРВИ и гриппом, нас будет атаковать коронавирус, поэтому поддержка иммунитета — это буквально наша главная задача.
ОРВИ— самая распространенная в мире группа заболеваний, которую распространяют пневмотропные вирусы и характеризующаяся воспалением органов дыхания. Вирусы эти передаются воздушно-капельным путем, то есть через рукопожатия, поцелуи, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки.
Здесь сразу стоит отметить, что превентивной мерой по предотвращению ОРВИ, а также других сезонных заболеваний будет использование масок и обработка рук с мылом.
