Статьи с меткой: продукты
Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета!
Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета.
Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет.
Правильное питание на страже красоты
Не секрет, что в современном мире довольно активно развиваются всевозможные сети кафешек и ресторанчиков быстрого питания. Разумеется, это очень удобно — не тратить время на приготовление блюд, не простаивать у плиты, а забежать куда-нибудь и по-быстрому перекусить, а то и прихватить что-нибудь с собой к домашнему столу.
Но за такое удобство порой приходится жестоко расплачиваться — фигура не желает мириться с таким большим количеством белков, жиров и углеводов
Мыть или не мыть? Какие продукты вообще нельзя мочить
Какие продукты можно мыть перед готовкой и употреблением, а какие — нельзя мочить ни в коем случае? Узнайте, прочитав советы медиков.
Врачи в один голос твердят о том, что фрукты и овощи надо мыть перед едой. И это на самом деле так. И фрукты, и овощи надо мыть под струей проточной воды.
Термогеники — роль в процессе похудения
Добавки, естественно повышающие температуру тела и ускоряющие термогенез пищи. Именно так коротко можно описать термогенные продукты, которые мотивируют организм повышать температуру тела. Зачем принимать такие добавки? Как можно использовать термогенез в процессе потери веса?
Несколько слов о термогенезе.
Это процесс, в котором организм вырабатывает тепло и поддерживает постоянную температуру тела. Указанный термин связан как с физической активностью
Повышение потенции при помощи продуктов
Питательные вещества, которые мы получаем из еды, влияют на функционирование различных систем организма. Не менее важно влияние таких веществ и на половую систему. Зачастую случается так, что мужчина страдает половым бессилием, однако потенцию можно увеличить, употребляя ту или иную пищу.
Какие продукты могут продлить простуду?
Каждый человек еще с детства знает, что если одолела простуда, нужно укутаться в одеяло, пить много жидкости и лакомиться разной пищей. Однако далеко не все знают, что некоторые продукты могут быть союзниками простуды и подпитывать ее существование.
Прежде всего, если началась простуда, следует воздержаться от приема большого количества пищи – организм должен получать достаточное количество калорий, но они не должны быть в избытке. Ведь основная его задача состоит в том, чтобы сосредоточиться не
Что такое ферменты?
Ферменты являются рабочими в нашем организме, которые выполняют все функции, обеспечивая химические реакции. Все живые клетки содержат ферменты. Их трудно увидеть, но они имеют важное значение для нашего тела, и даже жизнь зависит от них.
Существует множество видов энзимов, и они делают все, что помочь нам жить. Они начинают работать с момента зачатия. Восемьдесят процентов кода нашей ДНК состоит из ферментов. Но вид ферментов, обсуждаемых здесь, касается нашего пищеварения и пища, которую мы потребляем.
Выбираем продукты для здорового питания. – ( Здоровое питание)
В современной ситуации обилия продуктов и плохого качества большинства из них, немалого количества соблазнов в виде фаст-фудов и продуктов быстрого приготовления, здоровое питание становится проблемой. Большинство покупателей, которые понимают, что именно от питания зависит здоровье их организма, их состояние и настроение, встают перед проблемой выбора продуктов. Чтобы глаза не разбегались по магазинным полкам, а голова концентрировалась на определённых продуктах, их необходимо знать.
Правильное питание для аппендикса
Несерьезное отношение к своему режиму питания приводит так или иначе к тяжелым последствиям или даже к хроническим заболеваниям. Профилактика аппендицита довольно популярная тема на сегодняшний день. Замечу, что риску подвергаются чаще всего дети, так как не обременяют себя заботой о своем здоровье, да и болезни у них чаще всего простые: простуда и прочие инфекции. Поэтому следует остерегаться аппендицита не только взрослым, но и маленьким детям, особенно если питание неправильное.
Правильное питание – секрет здоровья
На продолжительность жизни каждого человека влияют многие факторы. Экология, условия жизни, психологическое состояние. Все это, конечно, важно. Наверное, никто не будет спорить с тем, что качество питания очень важно для здоровья. Даже имея скромный семейный бюджет, можно составить правильный рацион.
Многие предпочитают котлеты, сосиски и ряд других продуктов, в состав которых входит мясной фарш. Речь не идет о том фарше, который готовится в домашних условиях из натурального мяса. Покупные котлеты и сосиски состоят, как мы думаем, из мяса. Но это заблуждение.
